自信がない・自己否定を解消して、自分らしく生きる未来を創ります
浅原 佳子（あさはら よしこ）
ありのままの自分でワクワクの未来へ。
自己実現するために、
【カウンセリング✕コーチング】
で潜在意識から自己改善して解決へ導きます
出身スクール
コーチングスクールUNIVER,パワーパーソン養成講座,シークレットスライトオブランゲージ
取得資格
一般社団法人日本コーチカウンセラー連盟シナジーコーチカウンセラー
トランスフォーメーショナルコーチ®
悩み・解決してきたこと
- 家族・職場など、周りの人の反応を気にしすぎて、素直に自分らしさを表現できず、緊張と作り笑顔で、本来の力を発揮できないのをやめて、ありのままの自分を好きになって自然体で生きられるようになる。
- 自分が好きになれず、生きるのが辛い状態から、自分を好きになって楽しく前向きに生きられるようになる。
- いつも自分の事より他人を優先してしまい、嫌でも断れないのをやめて、自分を大切にして優先できるようになる。
- 子供さんの感情に対して、イライラが収まらず、つい八つ当たりして叱ってしまい、自己嫌悪に陥っていたのをやめて、もっと穏やかになって子供さんにも怒らずに接っするようになれる。
- 今の仕事を辞めて、本当にやりたい事で食べていきたいのに、自信が持てず今の仕事を辞められない。
時間もなくて、両立できずやりたい事が後回しになり進まない状態から、もっと自信を持ってやりたい事で生きられるようになっていく。 - 親子関係が良くない、許せていないので自己否定がやめられない状態から抜け出しもっと自分のことを愛して、人も許せるようになる。
お客様の声
生きるのが辛い、悩みを話せる人が一人もいない。
周りの人と壁を作り、人目ばかり気にして、自分の事を蔑ろにして労っていなかった自分を変えたくて、思い切って、ちょうど新しい職場に入るタイミングで体験セッションを申し込みました。
浅原さんの幸せオーラを受けて私もこうなりたいと思い、継続セッションを受けることに決めました。
受けて2ヶ月後の変化として、自分の事が段々好きになり、自分がやりたかったことが見つかり、そのために時間を使えるようになりました。
色で表現すると、受ける前は紺色だったのが、ピンクやオレンジ色に人生が変化したような感覚です。
愛を持って笑顔で家族や職場の方と向き合って会話を楽しめるようになり、子供が”ママ大好き”と言ってくれることが増えました。
嫌なことがあっても、プラスに考えられるようになってきました。
浅原さんじゃなかったら、ここまで変わらなかったんじゃないかと思います。
迷っている方は騙されたと思って一度受けてみてほしいです。
（愛様）
今日は60分のセッションありがとうございました
今回は深い悩みというよりも、今後の自分のお店の方向性について相談させて頂きました。どんなお客様に、どうなってもらいたいのか。 自分の持っているスキルの棚卸や、本当に自分のやりたいことは?たくさんの方向から話を聴いて下さり、心の奥の方から自分の答えを引っ張り出してもらえました!
佳子さんが今まで歩んで得たことのお話を聴くたびに、自分事の様に感じられ、自分自身を俯瞰してみることが出来ました。ぼんやり考えていた構想が、段々と輪郭がはっきりして来て、最後には映画を観ているように浮かび上がって来て、佳子さんのコーチングって本当にスゴイ!と感動しちゃいました(^-^)
また困った時や、頭の整理をしたい時にはぜひぜひお願いしたいです。宝物頂きましたよ、ありがとうございました♪
（西村様）
この度は体験セッションをうけさせて頂きありがとうこざいました。
6月に個人事業主として起業するに あたって、現在の仕事と起業の為のタスクのダブルワークで時間のつくりかたかわからずタスクも進まないうえに疲弊している状況をどうしたらいいのかを相談させて頂きました。
とても丁寧に説明をして頂いたうえに こちらの話も凄く聞いて頂いてついつい色々話しすぎてしまいました。明確に時間のつくりかたをコーチングして頂いて頭の中がスッキリとし気持ちも楽になりました。
これで6月の起業にむけてやるべきことにだけ集中して頑張っていけます。 ほんとにありがとうこざいましたm(__)m
ズームで初対面でしたが見た瞬間、すごく 柔らかく思いやりのあるかただなぁーって 思う先生です。実際その通りのお方でした。
（中野様）
自己実現コーチングの特徴は？
【カウンセリング✕コーチング✕潜在意識】を使って、ありのままの自分を理解し、愛する事で、本当の人生の目的を見つけて、自己実現していく。
- ステップ①
現状のお悩みと、なりたい未来の確認をして、この半年間でどこまでの自己実現をしていくかを擦り合わせる。 - ステップ②
家族関係や、両親のことをどう思っているか？を確認し、そこから現状の上手くいかない問題点を探る - ステップ③
自己実現をしていくために足枷となる思い込みの特定をし、思い込みを外していく。 - ステップ④
感情のコントロールをしてプラスのエネルギーを増やしていく - ステップ⑤
メタ無意識（脳の捉え方や考えのくせ）をチェックして上手くいく方向へ作り変える - ステップ⑥
ネガティブな思い込みがなんの為に必要だったのか？その目的を見つけて役立てる - ステップ⑦
自己愛を高めるアファメーションを創る - ステップ⑧
自己実現に必要な目標設定をしていく - ステップ⑨
自己実現に必要な要素を統一化させる（セルフイメージ・価値観・能力・行動・環境） - ステップ⑩
大切にしている価値観を見つけて人生の目的に繋げる - ステップ⑪
生まれ持った才能を見つけて、それを活かす方法を考える - ステップ⑫
人生設計をスケーリングして具体的に実現させていく
コーチングで手に入るもの
- 四六時中自己否定の言葉をセルフトークで掛けていた自分から卒業して、自己肯定の言葉を掛けられるようになる事で、自己愛・自己肯定感が高まり、ありのままの自分でいられるようになる
- 自己実現するために必要な考え方、行動、言葉、などを使えるようになることで、無理なく可能にする。
- 分かっちゃいるけど止められない！
そんなダブルバインド（二重拘束）状態から抜け出し、時間、エネルギー、自己投資の無駄を最小限にしながら自己実現していく - 過去のネガティブな体験からくる、自己実現を阻むセルフイメージや信じ込みを潜在意識レベルで書き換えて、内側から自然に変化させていく。
- 今考えているやりたい事、ほしい変化、夢が、本当の自分にとっての理想なのか？（一般的な理想と重ね合わせている可能性がある）を問いただし、本当に心からの求める幸せや自己実現を見つけていく。
- ほしい未来や自己実現を実際に叶えるために必要なマインドセットや、具体的な案、計画、などを建てることで、日々自己実現に向かって着実に進めるようになる。
なぜ自己実現コーチングで課題解決ができるのか？
私が考えるコーチングとは、
『あなたが心から望む人生を実現するためのサポート』です。
そのためには、まず
『本当の自分』と『本当の望み』を知ることが大切です。
なぜなら…
人は生きている間に育った環境の影響を受けて、世間的な常識やルール、親や先生やメディアから入る情報、等により、自分自身や世の中に対する価値観が歪んでしまうからです。
例えば、本当にやりたい事を仕事にしていこうと思った時、
周りの人の反対や冷ややかな視線、
世の中の常識に囚われて、
やりたい事を諦めてしまう事があると、
本当の自分が望む人生を生きられていないという苦悩に苛まれてしまいます。
自己実現コーチングでは、
あなたが無意識に持ってしまった思い込み、信じ込みという心のブレーキを外すことで、
【本来の自分らしさ+ほしい未来】
を見つけ出し、
さらにその実現のために必要な思い込み、
信じ込みに切り替えて楽に、最小限の力で、
無駄なく自己実現が可能になります。
私の経験をお話させてください。
人と同じことを右に習えするのが
とても苦痛で、みんなと一緒に合わせて楽しめない自分がどこか欠けた存在だと感じて、
人に馴染むことができず、家族といても、学校でも、職場でも浮いている感覚がありました。
そんな状態で対人関係に自信がなく、自己肯定感が低い状態でした。
そして、大人になって心理学を学ぶようになってから、少しずつ自分と向き合って本当の自分は何を求めていたのか？
自分を置き去りにしてきた過去に向き合いながら理解していきました。
その中で、人と関わるのが苦手で距離をとろうとしたことも、自分と向き合う為だったと気づきました。
本当の自分と向き合い、その価値を見つけていくことで、
今まで不自由だと感じていた環境が実は自分で選んでいたことに気づきました。
人のせいにするのでなく、
自分で選らんだということに気づきだしてから、
何をしても反対されたり、嫌がらせを言われていたことが嘘のようになくなりました。
親や職場の方の反応がまるで変わりましたし、
私自身迷いがなくなり、本当にやりたい事を仕事にして生きると決めきることができました。
どんな環境も自分が源だと痛感しました。
自分の持っていた
『私には価値がない』というセルフイメージ
『人は怖い』
『私は不自由』
『人生は修行だ』
『私は犠牲者だ』
そんな思い込みを少しずつ外していく事で、人や自分を許し、自分らしさを創り上げて自由を選ぶことができました。
コーチングでほしい未来を見つけて行動するのはもちろん大切ですが、同じくらい大切なのが、なんの為にそれをしたいのか？という本質的な望みです。
そこが自分の欠陥を埋めるためや、弱さを隠すためではなく、本当に心から望むことだと感じられるように、なると自然と上手くいくようになります。
私のコーチカウンセリングでは根底にある思い込みを外す所からスタートしますので、結果的にあなたが何をやったとしても、今以上に上手くいくようになります。
それは、世間からみた成功ではなくあなたなりの幸せに基づくものになるでしょう。
ぜひ一緒に本当の自分らしい人生を見つけていきませんか？
セッション形式
オンラインセッション
Zoomにて顔出しありでさせていただきます。
対面セッション
大阪を中心に対応させていただきます。
JR京都線の大阪駅、新大阪駅、周辺エリアのカフェ、レンタルルームになります。
- 対面セッションの場合は、
- レンタルルーム会場費（借りた場合）
- 交通費（JR千里丘駅を起点としたセッション会場までの往復）をご負担お願いいたします。
- それ以外の場所をご希望される場合は、メールにてご相談ください。
- 体験セッション（初回）はオンラインもしくは、カフェにてさせていただきます。
- お話の内容によっては延長する場合がございます。
延長料金は発生しませんが、お時間に余裕を持って予定をしていただくと幸いです。
料金・サービス
体験セッション（お試し）
- 所要時間 60分〜90分
- 金額 3,000円（税込）
- 主な内容 クライアント様の現状のお悩みや、ほしい変化をお聴きして、理想の未来、本当の望みを描きつつ、お悩みの真の原因を特定していきます。
継続セッション（自己実現コース）
根本的に変化して本当の自分が望む人生を生きていきたい方におすすめです！
《12回コース》
- 月2回セッションを半年間で行います。
- 所要時間 1回90分〜120分（セッション内容により前後します）
- 金額 330,000円（税込）
継続セッション（短期集中コース）
短期集中型で受けてみたい、興味があるけど、そこまで時間やお金を掛けられないという方におすすめです。
《6回コース》
- 月2回セッションを3ヶ月かけて行います。
- 所要時間 90分〜120分（セッション内容により前後します）
- 金額 150,000円（税込）
単発セッション
- 単発的にたまにセッションを受けたい方向けです。
- ちょっとした軌道修正をしたい方へおすすめです
予約の取り方
- まずはメールにて、『ご氏名・ご希望のコース・お悩みや解決したい事の詳細』をお知らせくださいませ。
- 改めてこちらからメールで返信いたします
日程調整、事前アンケート、お申し込みフォームなどを送らせていただきます。
お申し込みから体験セッションまでの流れ
- メールにてご連絡いただきます
（ご氏名・ご希望のコース・解決したいこと） - こちらから返信させていただきます（日程調整・金額・事前アンケート）
- 第三希望までの日程と、事前アンケートを書いてご返信くださいませ。
- 最終日程決定のお知らせと、お申し込みフォームを送ります。
- お申し込みフォームからお申し込みと、お支払いしていただきます。
- 前日までに改めてZoomのリンクやリマインドを送らせていただきます
キャンセルポリシー
- キャンセルはZoomの場合は当日の2時間前まで、対面の場合はなるべく前日までにメール、LINEにてご連絡くださいませ。
- 日程変更される場合はそのまま日程の再調整をいたします。（キャンセル料金は発生しません）
- 体験セッションのクライアント様都合でのキャンセルの場合、お支払いごのご返金はいたしかねますので、あらかじめご了承くださいませ。
- 継続コースの場合のキャンセルは日程変更はキャンセル料金は発生いたしません。
- 継続セッションの途中退会をご希望の場合は、下記の金額が返金になります。ご了承お願いいたします。
・初回の前…90%返金
・1回〜2回終了後…40%返金
・3回〜4回終了後…10%返金
・5回以上終了後…返金なし - 全行程終了後、あまり変化が感じられない方は1ヶ月サポート無料で延長いたしますので、お知らせくださいませ。
お支払い方法
- 銀行振込
- クレジットカード
- PayPay
その他注意点
- こちらはコーチングをベースにしたサポートになりますので、精神的な疾患などの完治をお約束するものではありません。治療目的の方はご遠慮くださいませ。
- 占い、株の予想、ビジネスコンサルティングなどはいたしかねますので、ご了承お願いいたします。
- ご自身の人生に前向きに自分事として向き合うつもりのない方、他責思考で前向きなセッションが行えない場合は、セッション後の変化、成果がでにくいことがありますので、その場合はお断りすることがございます。あらかじめご了承お願いいたします。
プロフィール
はじめまして！
コーチカウンセラーの
浅原 佳子（あさはら よしこ）と申します
- 美容師歴25年、コーチカウンセラー歴4年です
- 大阪育ちの大阪在住です
性格は真面目で大人しく育ちました…が、実際は自由を謳歌するタイプです - 大切にしていることは、自分にウソをつかないこと。
自分らしく生きること。 - コーチカウンセリングを通して、
- 自分のり人の意見を優先しちゃう人や、自分を心から愛せていないけど、本当は愛して自分らしく生きたい！という方へむけて、自分と心から向き合って自己愛で満たして、自分らしい人生を幸せに生きる人を増やしたいという思いでやっています！！
コーチングとの出会いは『心の悩み』が辛かった過去の自分を解消することと、同じような辛かった経験を持つ方をコーチングで幸せにしたいと思ったことがきっかけです！
当時通っていた鴨頭嘉人さんのスピーチの学校の講師の津田紘彰先生、森田市郎先生がたまたまコーチングをされてらっしゃったので、学んでいこうと思い、はじめました。
コーチングを通して、人とのコミュニケーションや傾聴の大切さ、スキルを学んでいくと同時に少しずつ、自分のことにも向き合うようになってきました。
そして、自分と向き合うための『自分大好き構築講座』という尾倉弘眞先生で自分と深く向き合っていき、さらに梯谷幸司先生の『シークレットスライトオブランゲージ』という講座にて、コーチカウンセリングの技法を無意識領域まで広げたものを学んできました。
コーチングを初めて半年くらいから有料セッションを始めていました（美容師をする傍らで副業として）
この4月から美容師を卒業して、本格的にコーチカウンセラーとして独立して専門的に活動してます。
いずれは日本中の方がもっと気軽に当たり前のようにコーチングを受けられるような仕組みを創り、一人一人がイキイキと自分らしく輝く未来を創り上げる事が夢です。
SNS
- Facebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100039922718850 - Instagram
Instagram.com／yoshikokizasi - note
https://note.com/just_owl4539 - TikTok
https://www.tiktok.com/@user9437369434814?_t=8oqFIasW6jZ&_r=1 - youtube
https://youtube.com/channel/UCJ8PeCPXF0cGWff_aUKtN7Q?si=o0EhVT1u6FJaeO4w
