【東京対面セッション可】自信がないと感じている方へ
自分が自分であることの確かさを感じられる人生を手に入れませんか?

金子 美奈子(かねこ みなこ)

今の自分にバツ✕をつけていませんか?
自信とは自分との信頼関係
どんなあなたも、大切なあなたの一部
ダメダメな自分でさえ愛おしく思えるようになるコーチングをお届けします

出身スクール

コーチングアカデミー

取得資格

ICA国際コーチ協会認定 ポテンシャルコーチ
味方学ファシリテーター

対面セッション可能地域

東京都

【自信がない】【思春期の子育てがつらい】

「もっと頑張らなきゃ」って、ずっと思ってきた
周りからは「すごいね」と言われる
でも、自分の中では納得できない
もっと出来る人と比べて、自分はまだまだ…って思ってしまう

そんなふうに、自分にOKを出せないまま、必死に頑張ってきたあなたへ

私も自信をつけたくて、たくさんの学びや経験を重ねてきました。
けれど、どれだけ足しても埋まらなかったのは、「今の自分」を受け止められていなかったから。

自分を責めなくても、自信は育つ

「変わらなきゃ!」は、苦しいだけの、実は足かせ。
逆に、変わらなくていいと許せたとき、人は軽やかに変わり始めます。

その変化、あなたもきっと感じられるはずです。

そして、もしあなたが母であるなら~

自分を責めたり否定したりする気持ちは、時に子どもにも向いてしまうことがあります。
「ちゃんと育てなきゃ」「間違っちゃいけない」そう思えば思うほど、子育てはつらくなります

でも大丈夫。
お母さん自身が“自分をまるごと受け入れる”ことができたら、子どもを無条件に信じる力が育ちます。
すると、思春期の子育ても、もっとラクに、もっと信頼でつながる関係に変わっていきます

自分を整えることが、子育てを楽にする。
そんなセッションを、あなたとご一緒できたら嬉しいです。

こんな方におすすめ

  • 頑張ってきたのに、なぜか自信が持てない
  • 周りから「すごいね」と言われても、自分では納得できていない
  • 思春期の子どもとの関係に悩んでいる
  • 子どもを信じたいのに、つい口出ししてしまって後悔する
  • 人と比較して、苦しくなってしまう
  • 自分らしく、穏やかな心で過ごしたいと思っている

コーチングを受けるとどうなる?(変化)

  • 「私、これでいいんだ」と思える安心感が芽生える
  • 人との比較や、「もっと頑張らなきゃ」に縛られず、心が軽くなる
  • 自分の頑張りや魅力・強みに気づき、自信を持てるようになる
  • 子どもをコントロールしようとする気持ちが和らぎ、信じて見守る余裕が生まれる
  • 子育ての悩みが、自分の変化によって軽くなるプロセスが実感できる
  • 自分も他者(子どもや他人)も許せるようになり、人間関係が良好になる

こんなセッションをお届けします

~具体的なセッションの流れ~

自己受容コーチング

  1. 今の気持ちや状況を丁寧にヒアリング
    ゆったりと安心して話せる場で、モヤモヤを言葉にしていきます
  2. 過去の経験に優しく光を当てる
    これまでの頑張りや、うまくいかなかった経験も含めて、「それでも大丈夫」と思える視点をお届けします。“ありのままの今”をそっと認めていく時間です
  3. 本当の望みを見つけ、軽やかに進む未来を描く
    無理に目標を立てるのではなく、今のあなたにちょうどいい「やってみたい」を一緒に探します
    あなたに伴走しながら、最終的に“なりたい自分”に向かって、やる気のサポート・行動のサポートをしていきます

思春期子育てコーチング

  1. 現在の子どもとの関係性や、お悩みを伺います
    子どもの問題だけでなく、「お母さん自身の心の声」も一緒に見つめていきます
  2. 子育ての中で揺れる「自分の感情」を受けとめる
    不安、焦り、罪悪感...そうした感情の裏にある、優しさや愛情に気づくサポートをします
  3. 「信じる・任せる」関係へ少しずつシフト
    自己理解が深まることで、子どもとの距離感が変わり、家庭全体の空気が穏やかに変化していきます。

あなたの中にすでにある魅力を引き出し、本来の自分で輝いていけるよう、全力でサポー
トします。
まずは無料体験セッションで、気軽にお話してみませんか?
お会いできるのを楽しみにしています。

私が大切にしていること

元CAとして培った「安心感」と「深いつながり」を特に大切にしながら、ライフコーチとして活動しています。

ゆったり=安心感

CA時代から、ゆったりとした動き・話し方・笑顔、そして心のゆとりを何よりも大切にしています。そうすることで、お客様に安心感を届けられるからです。

一人ひとりとの深いつながり

私は内向型の傾向が強いので、大人数の場よりも少人数でのじっくりとした対話を大切にしています。一人ひとりと信頼関係を築きながら、その人の強い味方になることが私の役目です。

挑戦すること、失敗すること

50歳でコーチングに出会い、心の底では「コーチになりたい」と思っていました。でも「この歳でなれるはずがない」と自分に言い聞かせていたんです。
そんな時、尊敬するコーチが過去に試験に2度落ちたと知り、「今大活躍している人でも挑戦と失敗を繰り返してきたのなら、私が何度落ちたっておかしくない」と思うようになりました。そして、「私の挑戦が、誰かの背中を押すかもしれない」と気づいたのです。人は影響し合って生きています。だからこそ、挑戦も失敗も大切にしながら、トライ&エラーを続けていきます。

どんな自分も否定しない

46歳で癌になった時、不思議と「この癌細胞を憎んではいけない」と感じました。まるで迷子の子どもを預かるように、名前をつけ、「大丈夫、お母さんのところに帰れるよ」と語りかけたのです。
すると治療は順調に進み、7cmを超えていた腫瘍は3カ月後には消えていました。私は「たとえ癌細胞であっても、自分の一部として大切にすることが大事なんだ」と実感しました。
どんな自分も否定せず、受け入れること。その気持ちは、必ず自分自身にも、そして周りの人にも伝わると信じています。

プロフィール

大学卒業後、航空会社に就職。憧れのCAという仕事に就いたものの、完璧主義で周囲と比べては「こんなはずじゃない」と自己否定を繰り返す日々。理想の自分になろうと資格を取ったり努力を重ねるも、一時的な達成感の後にはまた「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込んでしまう。

結婚・出産を経て復職するも、「こうあるべき」という思い込みが強く、子育てでもつい過干渉に。そんな中、子供の自己肯定感を下げているのは自分かもしれないと気づき、初めてコーチングを受ける。そこで「子供の自己肯定感を育むには、まず親である自分が自己肯定感を高めることが大切」と学び、コーチングを本格的に学び始める。

「自分らしく生きるには、ありのままの自分を受け入れることが不可欠」——この気づきをもとに、自分を大切にする実践を重ねた結果、「こんなはずじゃない」と思っていた自分に対し、「これが私なんだ」と自然に思えるように。すると、不思議といろいろなことに挑戦したくなる自分がいた。

以前の私は、自信がない自分を変えようともがいていた。でも本当に大切なのは、「変わること」ではなく「そのままの自分を受け入れること」だった。自己受容が進むと、不思議と行動が変わり、人生が楽に、温かいものになっていった。

この経験をもとに、かつての私のように「もっと頑張らなきゃ」と肩に力が入ってしまっている人に向けて、自己受容をベースにしたコーチングを提供。どんな自分もまるごと受け入れ、心から「これが私」と思える安心感を届けることを大切にしている。

料金・サービス

セッション形式

Zoom、対面(飯田橋を起点に30分圏内)

料金メニュー

  • 【体験セッション】60分 初回のみ無料
  • 【単発セッション】60分 ¥11,000(Zoom) ¥13,000(対面)
  • 【継続プラン】
    1 ヶ月(3 ヶ月以上からご契約、1 ヶ月ごとの更新可)
    ¥16,000(45 分×2 回)(Zoom)
    ¥20,000(45 分×2 回)(対面)

対面をご希望の方には、カフェなど落ち着ける場所で、直接お会いしてセッションを行っ
ています。Zoom と比べて移動時間がかかるため、対面は少し料金を上げさせていただい
ております。
ご自身の飲食代・交通費はご負担をお願いしております。

予約について

ご予約、お問い合わせは下記問い合わせフォームからお願い致します。
折り返しこちらからメールにてご連絡いたします。

現在、心療内科等に通院中の方、服薬治療中、また休職中の方は、まずは医師のサポートを最優先頂くことをお願いしております。
コーチングは、前向きに変わっていきたいという気持ちを大切に、今の自分を優しく受け入れながら歩んでいくためのサポートです。
心身のご状態によっては、負担になる場合もありますので、お断りすることがあることをご理解いただけますと幸いです。

お支払いについて

事前の一括振込みとさせて頂きます(銀行振込 手数料はご負担ください)。

キャンセルポリシー

予約の変更は前日までにお願い致します。
契約途中のキャンセルにつきましては、振込手数料を引いた残りのセッション回数分の全
額をお返し致します。

お客様の声

M.K.さま  40代女性

金子さんのコーチングのおかげで、毎日の生活がとても楽になりました。
子供のことが心配で、いつも頭の中は子供のことでいっぱいでした。
他のお子さんと比べて我が子のことをいつも否定していました。『子供が〇〇で…』と息子の欠点を伝えると、『それは本当に欠点ですか?』と聞かれたときには本当に驚きました。
〇〇が欠点じゃない?〇〇のままで良いの?目からうろこでした。
欠点にしていたのは私自身で、違う視点で見ていくと、実は息子らしいとても大切な一面でした。
子供のあるがままの姿を、良い悪いではなくそのまま見ることで、とてもかわいらしく思えるようになり、自分自身のことも否定せず許せるようになりました。
どんな話も優しく聴いて下さり、親としてひどいことをしてしまったことでさえ、私の味方をしてくれるのがとても嬉しかったです。
ありがとうございました。何かあった時には金子さんがいると思うだけで、頑張れます。

R.O.さま  20代女性

美奈子さんの印象
・笑顔で話を聞いてくれるのと、共感、受容してくれているのが伝わってきて話しやすい。
・「コーチング(セッション)」という圧迫感がなく、日常会話の延長のような感覚で話し始めることができる。そこから真面目な話までできる。
・一つのテーマ(相談)について、こちらが一方的に話すだけでなくて、美奈子さんからも話す上でのヒントとなるようなキーワードを提示してくれるので、自分一人では気が付かなかった気持ちに気付くことができる。

行動、心境の変化について
・出来事の受け止め方、考え方が変わった!
→例えば自分が「こういう環境だから無理かも」「この環境が変わらないと何もできない」と思っていたことでも、「今の自分ができること、変われることは何だと思う?」というような投げかけをしてくれて、「自分以外の要因を言い訳にするのではなく、その要因を変えるために自分ができることをしよう」と自然と思うようになった。

美奈子さんを勧めるなら
・穏やかでゆったりした雰囲気の中で話したい方
・プライベートから仕事のことまでなんでも聞いてくれます!

セッションを受けての感想
・自分の知らなかった気持ちに気づくことができて、考え方、行動が変わりました。
・こちらの話を聞きながら相槌としてかけてくれる言葉の中にも、自分にとって大切な考え方が詰まっていて、素敵だなと感じました。
・コーチングの技術ももちろんだと思いますが、美奈子さんご自身のお人柄が温かいのでとにかく話しやすいです!

Y.S.さま  50代女性

金子さんのコーチングセッションによって自分に明らかな変化が起きました。
50歳を過ぎて子育ても落ち着き、今後の人生を漠然と考えてはいましたが、答えは出ないものだと思っていました。
それがコーチングでじっくり丁寧に話を聴いていただき、いろいろな角度から的確な質問をされたことで、自分と深く向き合うことになり、自分の内面についての大きな気付きを得ました。あたたかい言葉に勇気をもらい、やりたいこととやるべきことが明確になった途端、前向きな活力が沸き上がってくるのを感じました。
久方振りにワクワクを感じ、エネルギーを注入された感じです。
まずは体を鍛えたくなって、早速ジムにも通い始めました。少し前の自分からは考えられないことです。今現在、心も体も元気な日々を送れているのはコーチングのおかげです。ありがとうございます!

金子コーチの印象
→人生経験豊富で頼りになる優しいお姉さん

金子コーチを勧めるとしたらどんな人?
→頭と心を整理したい人 自分の可能性に気付きたい人 なんでも受け止めてくれる安心感があるので、男性にも勧めたい

コーチングを迷っている人へ何か伝えるとしたら?
→セッション後には『コーチングを受けて良かった。もっと早く受ければよかった』と思うはずです。

HP・SNS

ブログ:https://ameblo.jp/mie-san0415

X(旧Twitter):https://twitter.com/mie_san_panda

ブログ・インタビュー

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    <ご注意>

    ●お申し込み後、コーチからのメールがお客様の「迷惑メールフォルダ」に振り分けられている可能性がございますのでご確認ください。

    ●精神的な治療を目的として通院やお薬の処方・服用をされている方は、「まずは治療に専念するべきである」というコーチングの考えに則り、コーチからセッションをお断りする場合がございます。何卒ご了承ください。



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    お客様口コミレビュー

    5

    22件の評価

    • どんな自分でも自分が好き

      コーチングの効果・感想 今回のコーチングについての評価 5 非常に良かった また受けられたいと思われますか 契約した/契約を検討している コーチングのテーマ 自信, モチベーション, やりたいこと, メンタル コーチングを受けられたご感想教えてください 『私は私でいい』どんな私でも無理して変わる必要もない。変わりたい、今も過去の自分も嫌いと苦しい毎日過ごしてきました。コーチングを受けてそれは無理して変わろうとしていた自分がいたからと気付かされました。『どんな自分でもいいんじゃない?』金子さんの言葉が刺さりました。そんな自分を素直に受け入れらようになったら、自然と心が穏やかになり、無理という言葉や感情がでなくなりました。それでも時にはゆらゆら揺らぎます。でも気付くんです、『私は私でいい』悩む自分もでも、ぐるぐる思考でも、頑張る自分でも、自分らしく生きているそんな自分が好きと、ふと笑ってしまいます。コーチング中、金子さんは私の言葉を全て受け取ってくれました。私は金子さんからたくさんの言葉と笑顔を受け取りました。自分の考え、思いが行ったり来たりで揺らぎましたが、コーチングを重ねていくうちに自然と自分を受け入れるようになったと思います。今は自分が好き、このままの自分でいいと思えるようになりました。 初めてこのコーチを受ける方へのおススメポイントを教えてください 笑顔 (H.O様)
    • 同じ目線で伴走してくれる

      コーチングの効果・感想 今回のコーチングについての評価 5 非常に良かった また受けられたいと思われますか 契約した/契約を検討している コーチングのテーマ 目標達成, 人間関係, 自信 コーチングを受けられたご感想教えてください お世話になって、もうすぐ1年が経ちます。仕事と人間関係の悩みや、自分のやりたかったことの実現に向けてどうすればいいのか、相談させていただいています。金子さんは相談者と同じ目線に立って、いっしょに悩み、いっしょに考え、伴走してくれる方です。なかなか思うようにいかない時も、金子さんとお話しすることで考えが整理でき、少しずつ前へ進むことができていると感じます。これからも、いっしょ走っていただきたいです。 初めてこのコーチを受ける方へのおススメポイントを教えてください 堅苦しくない雰囲気で、カフェでお茶をするような感覚でセッションが進んでいくため、はじめての方にこそオススメのコーチさんだと思います。 (M.T様)
    • 心強い味方です

      コーチングの効果・感想 今回のコーチングについての評価 4 良かった また受けられたいと思われますか 契約した/契約を検討している コーチングのテーマ 仕事, コミュニケーション, メンタル, パートナー コーチングを受けられたご感想教えてください コーチングを受けるのは初めてで、最初はどんな感じかな?と思っていたのですが、どんな話でも優しく受け止めてくれた上でアドバイスをいただきました。更に今日相談された内容は枝葉の問題な気がするから、今後もっと話を聞いて私の「軸」を探したいともおっしゃって頂きました。私自身、何が自分にとっての幸せなのか、私が本当に目指したいのはどこなのか、それが見つからないもどかしさをずっと感じていたので、先生にそれが見抜かれているなという感覚を持ちました。なんでも気兼ねなく話せそう、そしてこの人となら自分が探してるものが見つかりそうな気がするという感覚を持ったため、正式に申し込むことにしました。 初めてこのコーチを受ける方へのおススメポイントを教えてください なんでも話したいことを話すべきだと思います。自分の中で思いや伝えたい事がまとまってなくても、先生が優しく導いて深掘りしてくれます。自分も最初様々な問題が自分の中で積み重なって辛かったのですが、それが少し整理され落ち着く感覚を持てました。素直に思うことや悩みを伝えて正解だと感じました。 (A.K様)
    • ぐるぐる思考を抜けられる

      コーチングの効果・感想 今回のコーチングについての評価 5 非常に良かった また受けられたいと思われますか 契約した/契約を検討している コーチングのテーマ 仕事, 目標達成, 自信, やりたいこと コーチングを受けられたご感想教えてください 1人で考えていても、行き詰まったり同じことばかり考えてしまうが、そこから抜け出るための気づきを与えて頂けると思います。 初めてこのコーチを受ける方へのおススメポイントを教えてください ゆっくり、のんびりとした雰囲気の中で自分探索をしたい方に寄り添って下さるコーチです (M.H様)
    • ありがとうございました。

      コーチングの効果・感想 今回のコーチングについての評価 5 非常に良かった また受けられたいと思われますか 続けて受けるか検討中 コーチングを受けられたご感想教えてください 初めてのコーチングでした。頭の中が整理出来ていない状態で受けたのですが優しくお話を聞いて下さりました。自分では気づけなかったことの発見や、人に話せていなかった密かな夢についてお話出来て応援までしていただけて嬉しかったです。今の自分はまだまだだとダメ出しばかりしていましたが、空回りしてしまう部分も含めてもっと自分を認めようと思いました。 初めてこのコーチを受ける方へのおススメポイントを教えてください 人見知りな私でも、コーチの笑顔、雰囲気、話し方全てが優しくて自然と自分のことをすらすらと話すことが出来ました。優しく寄り添っていただけて、それだけでももう元気が出ました。 (Y様)
    • 安心と希望のコーチング

      コーチングの効果・感想 今回のコーチングについての評価 5 非常に良かった また受けられたいと思われますか 続けて受けるか検討中 コーチングを受けられたご感想教えてください まずとてもお綺麗で!すっかり見惚れてしまいながらお話させて頂いていましたが、お人柄、優しく温かく導いて下さる魔法の言葉の数々にまた感動しました。未来がとっても楽しみになり、感謝ばかりです。素晴らしい時間をありがとうございました! 初めてこのコーチを受ける方へのおススメポイントを教えてください 安心、信頼して、素直な心の内をお話できる方だと思います。 (匿名希望 様)
    • 今の自分でいい!と思えた

      コーチングの効果・感想 今回のコーチングについての評価 5 非常に良かった また受けられたいと思われますか 契約した/契約を検討している コーチングを受けられたご感想教えてください とても温かい雰囲気の中で、終始安心してコーチングを受けられました。言葉に詰まっても金子さんが優しく頷いてくださったので、自分の気持ちを整理しながらゆっくりお話しできました。最終的に、今の自分でいいんだと思え、心が軽くなりました。金子さんのおかげで、自問自答ばかりしていては見つけられなかった答えが発見できたりと、とても有意義な時間を過ごすことができました。 初めてこのコーチを受ける方へのおススメポイントを教えてください 自己表現が苦手でも安心感を感じながら自分の想いを伝えることができます! (M.K様)
    • とても温かく安心感がありました。

      コーチングについて(5段階):5 非常に良かったまた受けられたいと思われますか:契約した/契約を検討している コーチングを受けられたご感想:初めてで少し緊張していましたが、金子さんとお話しの中でほぐれていく様でした。 明るい雰囲気でコーチングの時間を過ごせる感じがして温かさを感じました。 初めてこのコーチを受ける方へのおススメポイント:初めてでも安心してお勧めいたします。(M.T)
    • 優しさにあふれたセッション

      コーチングについて(5段階):5 非常に良かったまた受けられたいと思われますか:続けて受けるか検討中 コーチングを受けられたご感想:この度はセッションありがとうございました!セッションの日時聞き取りのときから、安心できる言葉で接してくださり、セッション中も否定せず、優しく応援してくださる面談のスタイルで話してくださり、励まされました。 私自身、自分の欲求に対して迷いや悩みがありましたが、それを丁寧に拾い上げて下さり、前向きに向き合う機会を与えて下さりました。自己肯定感を上げたい方や、新しいことを始めるために背中を押してほしい方は、ぜひ金子先生のセッションを申し込んでください!(Y.H)
    • 求めていたそのものです。

      コーチングについて(5段階):5 非常に良かったまた受けられたいと思われますか:契約した/契約を検討している コーチングを受けられたご感想:やっと、自分の辛さを誰かに話せたこと、気持ちをわかってもらえたという安心感で涙が止まりませんでした。 美奈子コーチとならこの辛い現状から抜けられるのでは、と思い、頼ることを決めました。 アドバイスも、私が求めていたものそのもので、とてもわかり易く、的確に、優しく、愛に溢れた言葉でどれも心に刺さります。 本当に頼って良かったです! 初めてこのコーチを受ける方へのおススメポイント:悩んでいる方は1度ご相談してみるべきです。(N.A)
    • 自分が変われるかも…

      コーチングについて(5段階):5 非常に良かったまた受けられたいと思われますか:続けて受けるか検討中 コーチングを受けられたご感想:美奈子さんのプロフィールを読んだ時に、こんなに完璧に見える方が、今の私と同じような悩みを持たれていたのだと驚きました。自分の気持ちを代弁してくれるかのようで言葉全てに共感できました。それを克服されたこのコーチなら…と、ためらいなくセッションの体験を決めました。きっと、温かく受け止めてくださるだろうという不思議な安心感がありました。苦手なzoomなのに、初めから全く抵抗を感じませんでした。イメージどおり、美奈子さんは、私が何を話しても、「うんうん、分かります…」と、共感してくださり、全てを受け止めてくださり、私の気持ちを吐き出しているうちに、あっという間に時間を過ぎていました。全部マル◯、嫌だと思う気持ちも◯、嫌な相手も◯(これは目からウロコ、でも、妙に納得)。美奈子さんは、嫌なことがあったとき、日常いつでも、とにかく「ありがとうございます」と口にしている(言葉を1人でブツブツ連呼する)とお聞きして、私もやってみました。確かに、嫌な気持ちの時でも、ありがとうの言葉の方に意識が向きます。嫌な気持ちが紛れています。ずっと嫌なことを考えてしまう私にはぴったりの対処法でした。自分の中に、美奈子さんのいろんな言葉が残っています。セッション後、とても穏やかな気持ちで過ごせました。この状態を保てたら、自分も変われるかも…自分のことを大切に思えるようになるかも…美奈子さんがコーチなら… と、受講を考えています。 初めてこのコーチを受ける方へのおススメポイント:迷わず受けてみられることをお勧めします。きっと何かが変わるはず。(R.O)
    • 気さくで、ご自分の失敗談も交えて話してくださるのでリラックスできました

      コーチングについて(5段階):5 非常に良かったまた受けられたいと思われますか:続けて受けるか検討中 コーチングを受けられたご感想:ゆったりとした口調で、ご自分の失敗談も話してくださり、「私も大丈夫ー」という気持ちになりました。終わった後は、爽やかでとてもリラックス出来たなという感じでした。 遠距離だから仕方ないけれど、zoomではなくお会いしたかったです。 初めてこのコーチを受ける方へのおススメポイント:ゆったりと、あなた自身受けとめて、お話してくれる感じです。 (Y.Y)
    • 明るく笑って過ごせた時間

      コーチングについて(5段階):5 非常に良かったまた受けられたいと思われますか:続けて受けるか検討中 コーチングを受けられたご感想:日々の生活で笑って過ごせる時間が余りないせいか、金子コーチとのセッションで涙が出るくらいに笑えたことは印象深かったです。笑うことって難しいですよね。でも、セッションで抱えていた問題を一度、脇に置いて問題を眺められたから笑えた感じがしました。落語では誰かの失敗した話が笑いを取るような、そんな感じでしょうか。とにかく、楽しい時間でした。 (N.I)
    • 親身になって話を聞いてくださる方です

      コーチングについて(5段階):5 非常に良かったまた受けられたいと思われますか:契約した/契約を検討している コーチングを受けられたご感想:まとまっていなくてもいいので、思っていることを全部吐き出してくださいというスタンスなのでなんでも話すことができ、その上で気づきや学びがあるので大変有意義な時間となりました。 (M.M)
    • 笑顔が素敵なコーチ

      コーチングについて(5段階):5 非常に良かったまた受けられたいと思われますか:契約した/契約を検討している コーチングを受けられたご感想:自分を肯定できた (K.K)
    • 優しくて励まされました

      コーチングについて(5段階):5 非常に良かったまた受けられたいと思われますか:続けて受けるか検討中 コーチングを受けられたご感想:とっても優しく、他所では話せないようなこともついたくさんお話しさせていただきました。とても気持ちが楽になりましたし、どんなことも穏やかに受容していただけました。新しい視点を持つこともでき、ありのままの自分を少しずつ認めていきたいなと素直に思えました。温かい言葉も頂戴し、励みになりました。すごく良かったです。 (Y.F)
    • すばらしいセッション時間でした

      コーチングについて(5段階):5 非常に良かったまた受けられたいと思われますか:続けて受けるか検討中 コーチングを受けられたご感想:セッションまでのやり取りも丁寧で、自分の悩みをすごく受け入れてくださる方でした。セッションも同様で、安心して話ができました。気づきが3つも生まれたのは、話を引き出してくれたこと、コーチからの客観的な言葉をいただいたことがキーでした。人生が前に進むとてもいい時間でした。ありがとうございました。 初めてこのコーチを受ける方へのおススメポイント:本当におすすめです。全身で受け止めてくださる方で、感じたことを全部言ってほしいと伝えると、優しくしっかり客観的に話してくれます。 (K.O)
    • ぜひまた受けたいです

      圧倒的な安心感があり、話が整理されていなくても優しく聞いてくれて、とても話しやすかったです。金子さんの質問によって自身の内側にある本当の思いがスルスルと紐解けていくようでスッキリしました。ぜひまた受けたいです。 O.M.(40代女性)
    • 隠れていた本音の存在に気付く事ができました

      金子コーチの印象聴き方が優しいので、何を言っても否定されることがなく、こちらも信頼して話すことができます。こちらが楽しそうに話すと一緒に笑ってくれるし、こちらが苦しそうに話すと気持ちに寄り添って聞いてくれます。 セッションを受けた感想とその後の変化セッションを受けて、自分の思考を言語化したことで、今まで自分の中に隠れていた本音の存在に気付く事ができました。「自分の思考は言語化する事が大切」という話はほとんどの方が知っていると思いますが、「言語化した話を否定せずに聞いてくれる誰かが存在してくれる事」は、もっと大切だと感じました。セッション後の具体的な一番の心境の変化は、それまでは「早く〇〇〇しないと!」と焦り気味だった事が「〇〇〇するために、今できる事は何だろう?」と主体的に考えるようになった事です。 (Y.O.(50代男性))
    • やりたいこととやるべきことが明確になった

      金子さんのコーチングセッションによって自分に明らかな変化が起きました。50歳を過ぎて子育ても落ち着き、今後の人生を漠然と考えてはいましたが、答えは出ないものだと思っていました。それがコーチングでじっくり丁寧に話を聴いていただき、いろいろな角度から的確な質問をされたことで、自分と深く向き合うことになり、自分の内面についての大きな気付きを得ました。あたたかい言葉に勇気をもらい、やりたいこととやるべきことが明確になった途端、前向きな活力が沸き上がってくるのを感じました。久方振りにワクワクを感じ、エネルギーを注入された感じです。まずは体を鍛えたくなって、早速ジムにも通い始めました。少し前の自分からは考えられないことです。今現在、心も体も元気な日々を送れているのはコーチングのおかげです。ありがとうございます! 金子コーチの印象→人生経験豊富で頼りになる優しいお姉さん 金子コーチを勧めるとしたらどんな人?→頭と心を整理したい人 自分の可能性に気付きたい人 なんでも受け止めてくれる安心感があるので、男性にも勧めたい コーチングを迷っている人へ何か伝えるとしたら?→セッション後には『コーチングを受けて良かった。もっと早く受ければよかった』と思うはずです。 Y.S.(50代女性)
    • 出来事の受け止め方、考え方が変わった!

      美奈子さんの印象・笑顔で話を聞いてくれるのと、共感、受容してくれているのが伝わってきて話しやすい。・「コーチング(セッション)」という圧迫感がなく、日常会話の延長のような感覚で話し始めることができる。そこから真面目な話までできる。・一つのテーマ(相談)について、こちらが一方的に話すだけでなくて、美奈子さんからも話す上でのヒントとなるようなキーワードを提示してくれるので、自分一人では気が付かなかった気持ちに気付くことができる。 行動、心境の変化について・出来事の受け止め方、考え方が変わった!→例えば自分が「こういう環境だから無理かも」「この環境が変わらないと何もできない」と思っていたことでも、「今の自分ができること、変われることは何だと思う?」というような投げかけをしてくれて、「自分以外の要因を言い訳にするのでうはなく、その要因を変えるために自分ができることをしよう」と自然と思うようになった。 美奈子さんを勧めるなら・穏やかでゆったりした雰囲気の中で話したい方・プライベートから仕事のことまでなんでも聞いてくれます! セッションを受けての感想・自分の知らなかった気持ちに気づくことができて、考え方、行動が変わりました。・こちらの話を聞きながら相槌としてかけてくれる言葉の中にも、自分にとって大切な考え方が詰まっていて、素敵だなと感じました。・コーチングの技術ももちろんだと思いますが、美奈子さんご自身のお人柄が温かいのでとにかく話しやすいです! R.O.(20代女性)
    • 毎日の生活がとても楽になりました

      金子さんのコーチングのおかげで、毎日の生活がとても楽になりました。子供のことが心配で、いつも頭の中は子供のことでいっぱいでした。他のお子さんと比べて我が子のことをいつも否定していました。『子供が〇〇で…』と息子の欠点を伝えると、『それは本当に欠点ですか?』と聞かれたときには本当に驚きました。〇〇が欠点じゃない?〇〇のままで良いの?目からうろこでした。欠点にしていたのは私自身で、違う視点で見ていくと、実は息子らしいとても大切な一面でした。子供のあるがままの姿を、良い悪いではなくそのまま見ることで、とてもかわいらしく思えるようになり、自分自身のことも否定せず許せるようになりました。どんな話も優しく聴いて下さり、親としてひどいことをしてしまったことでさえ、私の味方をしてくれるのがとても嬉しかったです。ありがとうございました。何かあった時には金子さんがいると思うだけで、頑張れます。 M.K.(40代女性)