メンタルコーチング

メンタルコーチングとは、自分の心の状態や思考パターンを客観的に分析し、目標や課題に向き合うためのスキルや方法を学ぶプロセスです。最近はアスリートの勝負強さをきっかけに、経営者やビジネスマンなど、自分の日々のメンタルを鍛えたい方が増えています。

自分に自信を持ちたい
精神的に強い自分を作りたい

このような方は特におすすめです。

メンタルコーチングを受けるには

まず自分が何を求めているか、どんな目標や課題があるかを明確にすることが大切です。それから、信頼できるメンタルコーチを探して、相談やセッションを申し込みます。体験セッションでお試しができますよ。

メンタルコーチは、あなたの話を聞いて、気づきや問題解決のための質問やフィードバックを提供します。また、自己肯定感や自己効力感を高めるためのツールやテクニックを教えてくれますよ。

メンタルコーチングは、一回ではなく、定期的に行うことで効果が高まります。あなたのペースに合わせて、メンタルコーチと協力して、自分の成長を促していくことができます。

コーチ選びは２パターンあります

ご自身で選ぶよりも、コーチを紹介してほしい場合は、コーチ無料紹介サービスをご利用ください。
ご自身で選びたい場合は、コーチそれぞれののプロフィールページ内からお申込みください。

自分に合った条件で選ぶ「コーチ無料紹介」

コーチ選びに迷ったらコーチングサーチの「コーチ無料紹介」サービスを是非ご利用ください。あなたの目的や予算・ご状況に合ったコーチをてご紹介をサポートさせていただくサービスです。利用料はもちろん無料です。

ご自身で選ぶ「メンタルコーチングが可能なコーチ」

下記コーチは、メンタルコーチングが得意なコーチ陣です。バラエティー豊かなコーチが揃っているので、あなたの悩みを解決できるコーチかどうか体験セッションをしてみてはいかがでしょうか。プランはもちろん価格もそれぞれのコーチが、コーチ自身で設定しています。興味のあるコーチのそれぞれのページからお問合せください。