梅村 周平（うめむら しゅうへい）

ビジネスパーソンの悩みを言語化し新しい挑戦をサポート

あなたの中にこんな悩みはありませんか？

• 「忙しすぎて考えられない」→「優先順位をつけて行動できない」→「仕事に追われてしまう」
  →「忙しくて思考できなくなる」という負のスパイラルにはまってしまっている。この状況からどうやったら抜け出せるんだ？
• ずっと解決できていない面倒臭い問題があることに気づいてはいた。ずっと目をそむけてきたが、さすがに何とかしないといけないところまで来てしまった。だが、どこから手をつけたら良いのか優先順位が全くわからない。
• まわりの人たちから変えたほうがいいとずっと言われてきたし、自分でも変えたほうがよいと頭ではわかっている。だけど、何故か行動に移せないでいる。どうすれば良いのだろうか？
• 周りからはもっと自信を持ったらいいんじゃないか？と言われることが多い。確かに経験を何年も積んできたが、どうしても自分に自信がもてないでいる。
• 本当は、自分にはやりたいことがあったはずだが、今では今後のビジョンが見えず、見通しが立たない状況に陥っている。大切なことを見落としているようにも感じるが、それが何なのかさえもわからなくなっている。

こんな悩みを抱えている人は少なくないことでしょう。
このような悩み自体苦しいことなのですが、周りの誰にも相談できないまま抱え込んでいることこそがもっとも辛いことなのだと、私は知っています。

なぜなら、私自身その辛さを体験したことがあるからです。

だからこそ、このような悩みを抱えているあなたをサポートしたい。
あなたが自分らしい生き方を選択し、新しい挑戦ができるよう伴走したい。
心からそう思います。

コーチングとは何か？

「いまこそ、この状況を抜け出したい」
「自分の人生を大きく変えていきたい」

そんな人生の転換点をむかえたビジネスパーソンが、新しい挑戦に踏み出すためには、自分が長年かけて作り上げてきた「枠」の外に飛び出すことが必要です。そのためには、この「枠」に気づくことが必要です。

この「枠」とはなんでしょうか？

もしかしたら、「思い込み」かもしれませんし、「当たり前」になってしまったことかもしれませんし、「習慣」になっているかもしれません。

いずれにせよ、この「枠」は、無意識のうちに出来てしまっていることがほとんどです。ですので、この「枠」の中にいるんだな、と気づくことが重要となります。これはなかなか1人では難しいことですので、ふとした瞬間に気づけるように、自然な対話や問いかけをしながら伴走していきます。

これが『コーチング』の一つの形だと、私は思っています。

そして、「枠」に気づいたとしても、現状の「枠」から外に飛び出すことほど勇気が必要なことはありません。なぜならば、その「枠」の中にいた方が人間は楽だからです。

「枠」の外に出るのは怖く、苦しいことなのです。

それでも怖くても進むしかない。

そんな時だからこそ、寄り添ってくれる伴走者が必要だと、私は思っています。これが『コーチング』のもう一つの形だと思います。このような二つの『コーチング』をしていくことが、私の『コーチ』としての生き方なのです。

取り扱うことが多いコーチングのテーマ

①人生

• 理想の未来像や今後のビジョンの可視化
• 現在の状況、今起こっている問題の整理
• 「自分自身」に気づくサポート
• 大切にしていることは何か？
• 理想に至る道筋の整理
• 具体的な行動の明確化と実行サポート

②キャリア

• 本当にやりたいことは何か？の深掘りサポート
• 意思決定するための優先順位の明確化のサポート　
• 転職のための思考整理と具体的なアクション整理のサポート
• 独立のための思考整理と具体的なアクション整理のサポート
• 起業のための思考整理と具体的なアクション整理のサポート

③ビジネス

• ミッション、ビジョン、バリューの言語化
• 新規事業、新サービスの企画と実行
• 目標の明確化とアクションプランへの落とし込みと実行
• 現状の問題の見える化と解決策の洗い出し、オペレーションへの落とし込みと実行
• 事業計画づくり

④成長

• 目標から逆算しての今どんな力を成長させる必要があるかの明確化
• 自己成長するためのアクションプラン作りと実行支援
• 学びや気づきを促し、実生活や仕事のなかで成長できるサポート

⑤行動改善

• 行動改善の妨げになっているものの洗い出し
• メンタルブロックや制限になるビリーフ（思い込みや固定観念）の特定
• 行動改善の仕組み化と継続サポート

お客様の声

E様（経営者）

週に1回のセッションの時間が自分の思考を整理する唯一無二の時間になっています。

今この瞬間に考えなければいけないこと、答えを出さなければいけないことの答えは自分の中にあることも多いのですが、自分と向き合い思考をまとめるということが、時間に余裕がなくなればなくなるほど難しくなっていきます。

またその時間を確保し集中しようにも、パフォーマンスが落ちることも多々あり、考えられない→優先順位をつけて行動できない→仕事に追われるという負のスパイラルにはまっていました。

現在は週1回のコーチングセッションで、梅村さんとの対話を通して思考の整理ができています。
そしてセッション以外の時間に何かモヤモヤがあったとしても、梅村さんとのセッションの時に考えれば良いと割り切って考えられることが精神的安寧に繋がっています。

何よりも近い未来が見通せるので、その先が良くなるイメージしか湧かなくなり、セッション後には活力が湧いてきて、行動に移すスピードが格段に上がりました。

どんな経費を削減する必要があったとしても、今この時間だけは削減できません。
これからもよろしくお願いします

I様（ IT企業役員）

自分でも見落としているような小さなことも掘り下げてくださって、話を聞いてもらっているうちに、自然と自分の中にある大事なものに気づくことができる経験を何度も体験できました。

S様（コンサルティング業）

次のビジョンを掴みたい、ともがいていた時にコーチングをお願いしました。
何度かセッションを受けるうちに、いないと思っていたロールモデルを見つけることができました。そのおかげで事業の方向性を決めることができました。
ありがとうございました！

A様（外資メーカー勤務）

以前からコーチングを受けてみたいと思って探していましたが、直観的に適任者に巡り会えず、遂に会えたのが梅村さんでした。
私自身とは真逆の思考・感覚をお持ちの方であるため、今まで見えてなかった自身の性格・感性・思考に気づかせてくれたことで、より明確に自らの目標設定を見つけ出すことができました。

M様（内科医/開業医）

梅村さんは、とても冷静で、深く先を見据えたコーチングをしてくださるコーチです。
自分の中で優先順位がついていない問題や、行動に移せない作業があるときに相談すると、的確な質問とコーチングで、無意識にあるブロックを外したり、深いところにある優先順位に気づかせてくださ​いました。
また、悩み相談に終わるのではなく、最終的には必ず、現実的な行動にまで落とし込んでくださるので、非常に助かりました。

仕事やビジネスで行き詰まっている方や、将来の目標を何にしようか迷っている学生さん、これから起業を考えているが動けていない方には、おすすめしたいコーチです。本当にありがとうございました。

コーチングを通してあなたが実現できること

①　まず初めに自分自身についての「気づき」が生まれ「学び」が促進されます。
↓
②　気づきが生まれると、新しい方針が生まれ、行動改善がすすみます。
↓
③　行動が変わることで、周囲の人との人間関係が改善されます。
↓
④　人間関係がよくなり、集中力も高まるため仕事のパフォーマンスが上がるとともに、プライベートも充実していきます。
↓
⑤　①〜④を通して、人生にイノベーションを起こすことができます。

コーチングセッション開始までの流れ

ステップ１：無料体験セッション参加

梅村がどんなコーチで、コーチングがどのようにあなたに役立ちそうか実際にコーチングセッション(60分間)体験いただきます。
※この体験セッションの時間内で問題解決してしまう方も多くいらっしゃいますのでお気軽にどうぞ。

ステップ２：コーチング契約の締結

体験セッションを経て、梅村にコーチをお願いしてもよいなと心から確信した場合以外は、梅村とコーチング契約しようと思わなくて大丈夫です。大切なのはあなたの気持ちだからです。

ステップ３：コーチングセッションの開始

いよいよコーチングセッションの開始です。
ともに問題解決・目標達成にむけて歩み始めましょう！

コーチングセッションの流れ

※テーマによってセッションの流れは変わりますので、よくある例を紹介します。

ステップ１：テーマ設定

その日のコーチングセッションで取り扱いたいテーマを決めます。

ステップ２：テーマについて対話・気づき

テーマについて質問を交えながら話をしていきます。

※クライアント様にお話しいただいた内容を、梅村がGoogleドキュメントにまとめていきます。このドキュメントはセッションが終わった後に共有します。
※話をしていくなかでクライアント様の中で思わぬ「気づき」が生まれることが多いです。

ステップ３：新しい方針・目標・ゴールづくり

クライアント様の「本当の課題」「気づき」をもとに、今後の新しい方針、目標、ゴールを一緒に立てます。

ステップ４：行動計画づくり

新しく立てた目標を達成するための行動を明確にします。

ステップ５：行動

次のセッションまで、コーチによるフォローアップサポートのもと、日々目標達成にむけて行動していただきます。

ステップ６：次のコーチングセッションへ

次のセッションでは、行動を振り返りつつ、改めて取り扱いたいテーマを決めて、コーチングセッションをおこないます。

料金

コーチングセッション

1回　16,500円（税込）

※1回あたり1時間のコーチングセッションを実施します。
※回数や頻度はご希望に応じて設定します。

コーチングセッションの方法

オンラインセッション

Zoomを使って実施します。
※コーチングをしながら、Googleドキュメント、オンラインホワイトボードツールを使用して、思考の可視化を同時並行で行い、あなたの気づきを促します。

対面セッション

東京エリアで実施可能です。
※場所は要相談。

プロフィール

簡単な自己紹介

初めまして。梅村周平（うめむらしゅうへい）と申します。
うめちゃん、うめさんと呼ばれることが多いです。

出身は愛知県で、現在は妻と二人暮らしで東京都を中心に、神奈川県、栃木県でも活動しています。

趣味は、読書（漫画からビジネス書まで幅広く）、自然散策・歴史のある街めぐり（日光・小田原大好き）、音楽（最近はBMSGにハマっています。）です。

コーチをはじめたきっかけ

元々大学時代からコーチングの面白さ・奥深さは知っていて仕事の中で主にマネジメントに活用していたのですが、本格的に「コーチ」として仕事をしてみようと思ったのは、まだ最近のことで、原因不明の激しい頭痛に悩まされ、挑戦中の仕事を辞めざるを得なくなってしばらくたった後のことでした。 

退職後、未来への見通しが見えず、過去の栄光にすがり、失意と失望のどん底にいた時に、家族に支えていただきながら今後どうしたいのか対話を重ねながら、ありがたいことにコーチやトレーナーの方とも対話する機会をいただくことができました。

その時、私が何に悩み、何をしたいのかがどんどん整理され、再び立ち上がって歩き出していけるようになることを体験したのでした。

その時、初めて、対話の力、対話の可能性、対話のあたたかさ、伴走してくれる人の存在の素晴らしさとありがたさを本当の意味で自ら実感・体感することができたのです。

それまでは「コーチング」をテクニックやツールとしてビジネスシーンの要所要所で活用してはいましたが、

対話の力を使って、自分のように悩んでいる人、もどかしい状況にハマっている人、新しく挑戦したいけどなかなか踏み出せない人を伴走サポートしたい！と強く思うようになったのです。

理念：『コーチング&イノベーション』

コーチングをきっかけとした、ひとりひとりの人生のイノベーションの連鎖が、自分らしく生きられる可能性に満ちた社会をつくりあげる

コーチングサポートによる「気づきの促し」を通して、目の前の人生の転換点をむかえたクライアント様の人生にイノベーションを起こしていきます。

1人のクライアント様の人生にイノベーションが起こると、その周りのご家族やご友人、職場の仲間たちにも大きく影響を与えていくことでしょう。この大きな影響が巡りめぐって、新しく誰かの人生のイノベーションのきっかけになり、その次の誰かの人生のイノベーションにつながっていくことでしょう。

この一人一人の人生のイノベーションの連鎖は、最初は小さいものかもしれません。

しかし、連鎖がどんどんつながるにつれて、いずれ大きなムーブメントを巻き起こし、多くの人々が自分らしい人生を謳歌できる、可能性に満ちた社会イノベーションにつながっていくと私は信じています。

コーチングで大切にしていること

クライアント様との信頼関係を何よりも大切にし、「徹底的な傾聴」をベースにコーチングセッションを進めていきます。

「全てはクライアント様自身の気づきからはじまる」「物事のとらえ方の変化が人生の意味を変える」という信念のもと、「好奇心」と「挑戦」の質問をすることによって、クライアント様が気づくきっかけを自然な対話の中からつくっていきます。

「毎日が人生のターニングポイント」「自ら選択した行動の連続が新しい人生を紡ぎ出していく」という信念のもと、日々の行動変化を促すことに注力します。

コーチングデータ

コーチング（有償）開始時期

2021年1月

※コーチングに初めて出会ったのは大学1年生の時で、そこから独学及び日々の生活の中での実践を開始して、15年になります。

累計クライアント様数

【57名】

※2023年12月31日時点
※1人のクライアント様を長期間腰を据えてサポートすることが多いです。

累計コーチングセッション時間

【1,121時間】

※2023年12月31日時点※有償セッションの時間のみ。（無償セッションの時間は除く）

経歴

2008年4月　東京大学理科一類　入学

• 農学部生物・環境工学専修に進学後は、生物環境情報工学研究室にて、農学×情報工学に関する研究に励む。
• 運動会ラクロス部に所属し、戦略・分析スタッフとして、データ分析、映像分析、コーチングに取り組む。（ここでコーチングに初めて出会う）
• 在学中に、インターン先にて東大生家庭教師と海外赴任中の駐在員のお子様をつなぐオンライン家庭教師サービスの運営業務に従事。

2013年3月　東京大学農学部生物・環境工学専修卒業

2013年4月　らでぃっしゅぼーや株式会社（現オイシックス・ラ・大地株式会社）入社

2015年4月　楽天株式会社（現楽天グループ株式会社）入社

• 新サービス開発室のメンバーとして新規事業（農業事業）の立ち上げを行う。
• 消費者と農家をつなぐオンライン農園サービスの開発・運営、耕作放棄地をオーガニック畑に変えるオーガニック農業拠点開発、オーガニック野菜加工販売事業の立ち上げ・推進を行う。

2021年1月　個人事業主としてUMEMURA PLANNINGをスタート。

• 個人及び法人向けにコーチング・コンサルティングサポートを開始。
• その他、複数企業に参画しながら、経営サポート、新規事業開発サポート、事業企画サポートに従事。

SNS

• 公式サイト
  https://umecil.com

• Facebook
  https://www.facebook.com/shuhei.umemura.9

• Instagram
  https://instagram.com/ume_coaching

• note
  https://note.com/shuhei_umemura/