しぎはら ゆき

お客様口コミレビュー

• 混沌としていた中に光が見えた

  コーチングの効果・感想 コーチングについて（5段階）：4 良かったまた受けられたいと思われますか：契約した/契約を検討している コーチングを受けられたご感想：しぎはらさんは 自然体で押し付けるような ことがなく、とてもリラックス して受けられました。 私のまとまらない話も辛抱強く 聞いて、そのあと質問や返答してくれました。 もしかしてこういうことは 考えられませんか？ と私が思っていなかった こと言ってくれて それに沿って対話していくと 混沌としていた 私の考えに光が差してきました。 大変ありがたかったです。 また納得いくまで考えさせて くれてクライアントに 真摯に寄り添った姿勢が とても好感が持てました。 継続してコーチングを 受けてみたいと思います。 初めてこのコーチを受ける方へのおススメポイント： コーチ初めての方でもリラックスして 受けられる 話したいことがまとまっていなくても ゆっくり誠実に聞いてくれるので安心 コーチが自然体なのでこちらも すぐに心のバリアを無理なく解ける（R.Hさま）

• コーチングは自分には合っている

  コーチングについて（5段階）：5 非常に良かったまた受けられたいと思われますか：契約した/契約を検討している コーチングを受けられたご感想：体験セッションを受けました。とても話しやすくリラックスして話ができました。気負いせず、伴走してくださる感じがよかったです。自分のことだけど、自分ではわからないことが多くあり、自分の気持ちを言葉にするのも難しく、そういったことを少しでも解決するにはコーチングは自分には合っているということが確認できました。（K.E）

• しぎはらさんにお願いできて良かった

  コーチングについて（5段階）：5 非常に良かったまた受けられたいと思われますか：続けて受けるか検討中 コーチングを受けられたご感想：はじめてのコーチング体験でした。仕事に取り組む上での自分の強みと弱みを認識したく、自己分析を課題に挙げ、ご相談しました。事前アンケートの時点から、「自分で答えを見つけるためのコーチング」を感じました。議論するのではなく、こちらの発言を受け入れて、その先を問いかけるやりとりに、自然と言葉を引き出してもらえた気がします。私の場合はですが、会話を経て「なるほど、そうか！」という劇的なひらめきを得られるというよりも、コーチとの会話で出てきた言葉が、その後じんわりと自分の中で反響していくような感覚を覚えました。それらの言葉を反芻しながら、改めて自分の中でその意味を確認していく感じです。また、日常の中での友人・家族との会話や、職場での対話のしかたとしてもとても、コーチングはとても参考になると感じました。 このコーチのおススメポイント：とてもやわらかい雰囲気をお持ちで、肩肘を張らずにお話することができました。しぎはらさんに限らずですが、コーチングに臨む際は、自分の中で「コーチングする目的」の整理が必要なので、そもそもそこに向き合うのがなかなかの課題でした。ただ、しぎはらさんは「なにから相談すればいいかわからない」という場合でも、丁寧に根気良くお付き合いしてくれそうな雰囲気を感じました。はじめてのコーチングをしぎはらさんにお願いできて、良かったと思っています。ありがとうございました。 （K.A）

• 自信が持てました

  セッションについて：非常に良かった セッションを受けた感想：自分が目指す直近の目標が、自分の目指す最終ゴールに結びついているか丁寧に確認頂き、自信が持てました。 セッションのおすすめポイント：一緒に目指すべき姿や答えを探してくれているような、そんな印象を持ちました。（KIさま）

• RYさま

  セッションについて：良かった セッションを受けた感想：コーチングとカウセラーの違いや、ゆきさんの実体験も含めわかりやすかったです。 セッションのおすすめポイント：緊張せず話せたことよかったです。

• 初めて共感してもらっている感覚

  セッションについて：良かった セッションを受けた感想：自分が日々感じている違和感、その違和感を誰かに話しても理解されず、 　自分一人ではどうにも打開策が見つからず1年経ったときに、コーチングを受けてみようと行動した自分をまず褒めたいと思います(笑) 　そして、これまで感じていた思いをしぎはらさんへお話して、初めて共感してもらっている感覚がありました。ありがとうございました。 セッションのおすすめポイント：コーチングでは基本的なことなのかもしれませんが、傾聴と共感の姿勢を感じました。（NFさま）

• 自分の本質を導いていただける感覚

  【セッションを受けた感想】とりとめのない話からでも自分の本質を導いていただける感覚がありました。とてもありがたく思います。【しぎはらゆきのセッションのおすすめポイントはどんなところですか？】優しい口調と姿勢でお話しいただけるので、安心してコーチングを受けることができます。（SK）

• 優しくお話を聞いてもらえる安心感

  【セッションを受けた感想】 自分で整理できない気持ちが話すと少し整理されたように思う 【しぎはらゆきのセッションのおすすめポイントはどんなところですか？】優しくお話を聞いてもらえる安心感がある。（MY）

• 自分の考えていることが明確になる

  【セッションを受けた感想】初めてのコーチングのセッションでした。投げかけられる質問に回答していると自分の考えていることが明確になったり、過去の経験・楽しかったことが思い出されました。継続すればもっと自分のことが知れて、モヤモヤしていることが明確になるのではないかなと思いました。 【しぎはらゆきのセッションのおすすめポイントはどんなところですか？】穏やかで話しやすい雰囲気だったので、思っていることをすんなりお話ができたところです。ご自身の体験談も、「そういうことあったな」と自分に置き換えてヒントになることがありました。（SO）

• もやもやしていたことが具体的なイメージに置き換わる感じ

  【セッションを受けた感想】とても話しやすくて楽しかったです。目指している姿を具体的にイメージするのがよいことがわかりました。 【しぎはらゆきのセッションのおすすめポイントはどんなところですか？】とても話しやすいこと、もやもやしていたことが具体的なイメージに置き換わるかんじがしたことです。（TK）

• 自分の価値観を知る方法を教えてくださった

  【セッションを受けた感想】・自分の価値観を知る方法を教えてくださって、コーチング後の自分一人でもできるような形に落とし込んでくださったことが良かったです。 ・クライアントに対して、お客様感ではなく、「応援者」として接してくださったところがありがたかったです。 【しぎはらゆきのセッションのおすすめポイントはどんなところですか？】・画面越しでもわかる温かい雰囲気 ・話のスピードがゆっくりだったので落ち着いてお話しすることができる。（HM）

• 心理的安全性を持って話ができた

  【セッションを受けた感想】・心理的安全性を持って話ができた ・最初に明確なゴールを考えそれから話せたのがよかった ・今後について考えるヒントをもらえた 【しぎはらゆきのセッションのおすすめポイントはどんなところですか？】・話しやすさ・共感力・話のわかりやすさ（MS）

• 自分のあり方を見つめ直し機会になりました

  【セッションを受けた感想】自分のあり方を見つめ直し機会になりました。【しぎはらゆきのセッションのおすすめポイントはどんなところですか？】感じたことを言ってくれること（KM）

• コーチングを受けてよかったと思いました

  コーチングについて（5段階）：5 非常に良かった コーチングを受けられたご感想：初めてコーチングを受けました。 最初はとても緊張しましたが、優しく聞いてくださりとても話やすかったです。 アドバイス頂き勉強になりました。 とても貴重な時間となり、コーチングを受けてよかったと思いました。 このコーチのおススメポイント：コーチにこれは聞いて欲しいという話は、事前にメモしておくと、忘れずに相談できるのかなと思いました。（Y.S）

• 掘り下げて話を聞いてくれたり、提案もしていただいて気持ちが楽に。

  コーチングについて（5段階）：5 非常に良かった コーチングを受けられたご感想：丁寧に話を聞いてくださいました。 掘り下げて話を聞いてくれたり、提案もしていただいて、すごく気持ちが楽になりました。 このコーチのおススメポイント：とても希望を見いだせると思います。（M.M）

• 自分の考えを整理できる

  コーチングについて（5段階）：5 非常に良かった コーチングを受けられたご感想：人生の中で初コーチングでした。 自分の考え、気持ちを口に出すことによって自分自身で回答を導くという私にとっては斬新なものでした。 そうだったんだとたくさんの気づきと整理もできました。 このコーチのおススメポイント：話しやすい雰囲気を出している方だと思います。 じっくり考える時間を与えてくれるので 焦る事なく自分の考えを整理する事ができます。 （N.Y）

• 目標達成までの道を一緒に作ってくださる

  コーチングについて（5段階）：5 非常に良かった コーチングを受けられたご感想：非常に充実した時間でした！ 自分の目標、目的、行動を洗い出して、本当に重要だと感じていることを明確にする、流れもスムーズで道を作っていただいてる感じがしてすごく良かったです。 鴫原様のコーチングの技術はもちろんですが、聞いていただく姿勢が非常に柔らかく、頭にあることがたくさん出てきたように感じます。 このコーチのおススメポイント：話を聞いていただく姿勢がとても柔らかく、非常に話しやすく、自分の考えをしっかりと受け止めていただける方です。セッションの目標に向けても質問を通して、しっかりとその目標達成までの道を一緒に作ってくださるので、どなたでも安心してセッションを受けていただけると思います。（M.K）

• 女性ならではの働き方や雇用形態についての悩みは話しやすく共感していただきやすい

  コーチングについて（5段階）：5 非常に良かった コーチングを受けられたご感想：女性同士ということで大変話しやすかった。私の相談内容は仕事とプライベートに広がっていてまとまっていなかったが、自分の大事にしている価値観を深堀りする方向に進めていただき、非常に示唆に富んだセッションだった。 結婚、専業主婦、派遣社員、正社員と様々な雇用形態や状態を経験していらっしゃるので、女性のライフイベント時の悩みや気持ちについて共感してもらえたし的確なアドバイスをいただけたと感じた。 このコーチのおススメポイント： ・女性の方や、人生の岐路にいる方 ・悩みが漠然としている方 ・過去の経験から自分の大事にしている価値観を深堀りしたい方 におすすめです。特に女性ならではの働き方や雇用形態についての悩みは話しやすく共感していただきやすいと思います。（S.M）

• 既に契約した

  コーチングについて（5段階）：5 非常に良かった また受けられたいと思われますか：既に契約した（鈴木智子）

• 人生が改善する兆しが見えた気がします

  コーチングについて（5段階）：非常に良かった また受けられたいと思われますか（5段階）：続けて受けるか検討中 コーチングを受けられたご感想：とてもフラットに話を聞いてくださり、問題の根本まで辿り着くことができました。人生が改善する兆しが見えた気がします。誠にありがとうございました。 このコーチのおススメポイント：はじめてでも大変話しやすいです。何でも話せる為、とても意味のあるコーチングになると思います。（N.N）

• 何を話しても受け止めてくれる安心感

  コーチングについて（5段階）：非常に良かった また受けられたいと思われますか（5段階）：既に契約した コーチングを受けられたご感想：漠然とした不安を抱えていることが苦しくて、 どうにか前向きになりたいと思い、セッションを受けました。 お話をしていく中で、周りの人からもらっている言葉をまったく覚えていないことに気づき、これまでまったく受け取ることをしてきていなかったこと、これからは受取る気持ちを持ちたいと思う自分の気持ちに気づくことができました。また、話をしているうちに気持ちが落ち着いて、穏やかに過ごせていることにも気づきました。ありがとうございました。 このコーチのおススメポイント：じっくりと話しを聞いてくださり、何を話しても受け止めてくれる安心感があります。 初対面でも相手の求めていることが何かを察してくださり、 同じ目線で考えてくださるようでいて、その中でたくさんのヒントをくださり、かつ相手に癒しを与えてくださる方だと思いました。（I.Y）

• 御自身の悩みや苦しみを浄化する手助けとなる事間違いなし

  【コーチングについて（5段階）】良かった 【コーチングを受けられたご感想】とても需要的共感的なストロークで、時には自己探求のオープンクエッションを、時には冷静な分析を、時にはご自身の経験談を頂きまして、非常に勉強になりましたし、まだまだ自己探求が足りてないという事を再実感することができました。 【このコーチのおススメポイント】丁寧なヒアリング、相手の立場に立った応対は癒やしの効果が非常に高いと思います。 御自身の悩みや苦しみを浄化する手助けとなる事間違いなしです。（Y.N）

• 家族や友達に言えないことを話せる、第三者の重要性を感じました

  コーチングについて（5段階）：非常に良かった また受けられたいと思われますか（5段階）：続けて受けるか検討中 コーチングを受けられたご感想：家族や友達に言えないことを話せる、第三者の重要性を感じました。 ゆきさん自身の経験や失敗談などを聞くことで、“悩んでいるのは自分だけではない”と、感じることができました。 また、悩んでいたことを少しポジティブに考えられるような話も、聞かせて頂きました。 まだ、100%すべてが解決した訳ではないですが、話すことで、心がとっても楽になった気がします。 ありがとうございます。（Y.A）

• 「なにかあっても自分自身で回復できる」という希望が見えてきました

  コーチングについて（5段階）：非常に良かった また受けられたいと思われますか（5段階）：続けて受けるか検討中 コーチングを受けられたご感想：わたしは常にどこでもどんな時でも、ひとの人の顔色を窺い、ひとの反応にばかり固執して、自分の価値を計ってしまい、そんな自分を変えたいと思っていました。 鴫原さんはご自身の体験話を交えながら、わかりやすく、かみ砕いて教えていただいたので、かなりすんなりと入ってきてくれました。 まず自分の弱さを受け入れてあげること、落ち込むことは悪いことではなく、そこから回復する力をつけていくことが大事である…… 弱い自分を責め、ひとの反応まで自分のせいにしてしまい、すぐに感情に流されて身動きがとれなくなるわたしには、とても大切なことだと響きました。 特に今、ひとに対して臆病になっているので、「なにかあっても自分自身で回復できる」という希望が見えてきました。 どうもありがとうございました。 あとは教えていただいたことを行動面に落とし込めるようにしていきたいです。（T.S）

• コーチングを受けたその夜から実行することができました

  コーチングについて（5段階）：非常に良かった コーチングを受けられたご感想：自問自答していたことに対して数年後にどうなっていたいかを先に想像して、その希望する未来から今、何ができるかを掘り下げて考えることができました。今できることを具体的に書き出すとそんなに難しいことではないことが分かり、コーチングを受けたその夜から実行することができました。今までは行動するまでに時間を要していましたが、すぐに行動に移すことができ、コーチングを受けて良かったと思いました。また、コーチの人柄や雰囲気も自分に合っていたので素直に話すことができ、心がすっきりしました。（I.Y）

• 何故その目標を達成させたいのかが明確になったので、 モチベーションを持ち続けられそう

  コーチングについて（5段階）：非常に良かった また受けられたいと思われますか（5段階）：既に契約した コーチングを受けられたご感想：どうやったら目標に少しでも近付けるかが明確になり、 がんばろうという気持ちがわいてきました。 今まで目標があるのになかなか達成できず、 自信がなくなっていました。 何故その目標を達成させたいのかが明確になったので、 モチベーションを持ち続けられそうです。 更には自信につなげていきたいなと思います。 ありがとうございました。（M.E）