朝倉 知子（あさくら ともこ）

やりたいことがあるけど前に進めない⽅へ

• 毎⽇のタスクややるべきことに追われて「⾃分の本当の気持ち」に向き合えない
• 起業・副業したいけど何から始めていいかわからない
• ⾃分に⾃信を持ってやりたいことをはじめたい
• 習慣にしたいことがたくさんあって⽬標はたてるけどどれも続かない
• もう何年もカタチにできない課題解消や⽬標があってずっとモヤモヤしている
• 対⼈関係における⾃分の課題や悩みを解消したい

現代を⽣きる⼤⼈の私たちは、仕事や⼦育てといった⽇々の⽣活にめまぐるしく、なかなかそういったこと考えたり⾃分に向き合う時間をとることが難しいと思います。

特に現在 40 代〜50 代の働き世代の⽅にとっては、「⾃分⾃⾝と対話をすることができない」という⽅がとても多くいらっしゃいます。

家庭ではお⼦さんや配偶者の話を聞き、職場では部下やスタッフの声を聞く。

⼈に誠実で⼀⽣懸命な⽅ほど、⼀番⼤切な「⾃分⾃⾝の声を聞いたり内⾯を⾒つめる」という時間をとることを置き去りにしてしまいがち。

現代の 40、50 代は頑張り屋さんが多い世代なのです。

さらに私たちが⼦供の頃、時代の影響もあって「競争社会の中で育った」という記憶がある⽅も多いと思います。

親や社会から誰よりも良い学校や会社に、と教えられ、気がついたら⾃分ではなく他者の価値観に合わせることに慣れてしまい、本当の⾃分の⼼の声を聞けなくなっていた…。

過去の経験に、思い当たることはありませんか？
私⾃⾝もそうでした。

誰に与えられるものでも教えられたものでもなく、「あなたご⾃⾝が⾃分で⾒つけること」が全てのヒントになる。

まずは課題を明確にして、⼼の中をクリアにしましょう。

今よりも視界がひらけた状態で前へ進むために、現状のモヤモヤや、ご⾃⾝の枷（かせ）になっている課題を⾒つけ、そこから本当の⾃分を⽣きるための 1 年後、3 年後、5 年後の未来を描きましょう。

「⾃分の⼈⽣は⾃分でデザインする。」
19 年間、あらゆる職種や事業の広告デザインに携わりながら課題発⾒をしてきたキャリアの全てをもって、皆さんの理想の⼈⽣をデザインするサポートをさせていただきます。

こんな⽅にコーチングをご提供します

ビジネス⾯

• 40、50 代で副業、起業したい
• 副業や事業をはじめたけどなかなか軌道にのらないと感じている
• ご⾃⾝の事業を体系化したい
• 事業の内容や広告においての強みを発⾒したい

マインド⾯

• ⾃分をより深く知って、現状を変えていきたい
• 達成したい⽬標へ向けて課題を発⾒したい
• ⼈間関係の問題を解決したい（家族や友⼈、仕事における対⼈関係など）
• ⼈⽣でなぜか繰り返し⾃分に起こる問題の根本原因を⾒つけ、解放したい

習慣づくり

• 痩せたい、健康習慣を作りたい、体質改善したい
• 資格取得の勉強をしたい
• ⾝の回りを整理して思考をクリアにしたい
• 忙しい⽇常の中で⾃分の時間を確保したい

出⾝スクール

NLP-JAPAN ラーニングセンター
⼀般社団法⼈ ⽇本⼿帳マネージメント協会
⼀般社団法⼈ 意識の旅研究所

取得資格

• 全⽶ NLP 協会 NLP プラクティショナー認定
• ⽇本 NLP 協会 NLP プラクティショナー認定
• ⽇本 NLP 協会 NLP コーチプラクティショナー認定
• ⼀般社団法⼈ ⽇本⼿帳マネージメント協会 認定コーチ
• SORA ヒプノセラピスト

お客様の声

45 歳⼥性

●コーチングを受けて何か変化はありましたか？

元々ネガティブな性格で、ポジティブになることすらネガティブに捉えていましたが、セラ
ピーやコーチングを受け、以前よりポジティブに⼈⽣を捉えられるようになりました。
夜も寝られないくらい悩んでいたママ友関係の悩みがどうでもいい事のように思え、それ
よりもどうしたらもっとよりよい⾃分として⽣きていけるかという事を考えるようになり、
また夫にも少し歩み寄ることができました。
これは私にとってはかなりの変化と⾔え、そこから⾒える世界は以前とは少し違った気分
の良い世界となりました。
そして嘘みたいな話ですがいい仕事も舞い込んできました。
とはいえ、⽣きていたら相変わらず次々と悩みや問題事は出てきますが、その対処法が以前
よりも前向きになり落ち込むことが少なくなりました。

48 歳男性

●⽉４回コースのコーチングを受けての感想

現在、独⽴起業して２年⽬ですが、なかなか思うように事業が進まず広告の打ち出し⽅にも
悩み、⾃分の強みを⾒つけられずにいました。
⽉４回の継続コーチングを受け、⾃分の中にあったモヤモヤの原因や課題がはっきりと意
識できるようになる感覚がありました。
どうしたらその課題を払拭できるかを根気よくコーチングで問い続けてくださり、⾃分な
りにはっきりしてきた⾃分の中にあるやりたいことや⽬指す⽅向性がはっきりしてくる感
覚がありました。それらをまとめ、⼿帳に落とし込み、習慣づくりをしていく作業は想像以
上にモチベーションの上がる体験でした。今でも⼿帳でタスク管理をし、やるべきことを可
視化して⽇常的に活⽤しています。
また、⾃分⾃⾝が明確になったことで、WEB 制作や発信活動においてのビジョンが固まり
ました。

43 歳⼥性

●コーチングセッションと連携して、⾃分の⼿帳を活⽤することはどんな効果がありまし
たか？

コーチングに基づいて⼿帳ワークをしたことで 3 ⽇坊主にならずにすみました。
⼿帳に書くという事を通して⾃分の⼈⽣を可視化できるという点がとてもよい部分だと思
います。メリハリのある 1 ⽇を毎⽇積み重ね、より良い未来を作り出すよい⼿段のひとつ
だと思います。
デイリーレフィルを使うことで、1 ⽇のはじめに今⽇の⽬標を⽴てたりスケジュールを⾒返
したりできます。そのことで無駄にだらだらと過ごす⽇が少なくなりました。ビジネスへの
向きあい⽅もしっかり意識でき、やるべきことが⾒えてきました。
なにより朝からやる気が出ます！

料⾦表

• 初回体験（60 分）：1,100 円[税込]
• 初回コーチング（90 分）：5,500 円[税込]
• コーチングセッション１回（120 分/1 回）：16,500 円[税込]

継続・コース

• ⽉２回コース（90 分×２）：28,600円[税込]（14,300 円/1 回）
• ⽉４回コース（90 分×４）：52,800円[税込]（13,200 円/1 回）

• ３ヶ⽉コース（90 分×２：全 6 回）：66,000円[税込]（11,000 円/1 回）
• ３ヶ⽉コース（90 分×４：全 12 回）：132,000円[税込]（11,000 円/1 回）

ビジネスコーチング&コンサルティング２ヶ⽉コース

■２ヶ⽉コース…275,000円[税込]

• 週１回コーチングセッション
• チャットサポート
• 価値観&ビジョン作成
• ⼿帳術＋習慣づくりサポート
• ビジネス＆クリエイティブ&マーケティングコンサルティング

●以降１ヶ⽉コース…88,000円[税込]

• 週１回コーチングセッション
• チャットサポート
• 価値観&ビジョン作成
• ⼿帳術＋習慣づくりサポート
• ビジネス＆クリエイティブ&マーケティングコンサルティング

プロフィール

30 歳でグラフィックデザイナーとしてのキャリアをスタートし、その後 WEB デザインに転向し都内のデザイン事務所でキャリアを積みました。
2009 年にフリーランスとして独⽴。
現在、WEB をはじめとした広告制作全般のデザイナーと、クリエイティブコンサルタントとして活動しています。

「なぜ、WEB デザイナーがセラピストやコーチの資格を取得しようと思ったの？」とよく聞かれます。

それに対し私⾃⾝は、「新しいことをはじめる」「広告を打ち出す」「事業を体系化する」といった広告的な施策の前段階として、まず事業者であるご本⼈が⾃分⾃⾝を深く内観することがとても重要だからです、とお伝えしています。
そしてその先に明確なビジョンの打ち出しがあります。

私は、ビジネスの事業展開や集客が思うように進まないという⽅ほど、コーチングを受けるメリットがあると考えています。

これまであらゆるジャンルの個⼈事業主や中⼩企業の広告クリエイティブに携わる中で、「ただカタチにするだけ、とりあえず⽤意するだけ」の広告では、本当の意味で効果のあるコンテンツにならないといつも感じていました。
そこで、コンサルティングを含めた根本から整える広告制作のご提案をするため、ライティングやマーケティング、コーチングや潜在意識などの学びをはじめました。

「ここにある想いやイメージを⼀⼈でなかなか⾔語化できない」「新しいサービスを体系化できない」、そんな事業者の⽅の課題を⾒つけ問題解決するクリエイティブコンサルタントとして、デザイン思考やフレームワークなどを取り⼊れたコンサルティングをご提供させていただいております。

• 副業をはじめてみたい
• フリーランス、個⼈事業主として独⽴したい。

そんな⽅たちが現在のお悩みや課題だと感じることを明確にし、”こうなりたいという未来まで”のシナリオを描きながら、それを実現するための毎⽇の習慣づくりまでを伴⾛いたします。

＊＊＊

⼩学⽣の頃、映画好きだった兄の影響で、洋画から邦画までありとあらゆるジャンルの映画を観て育ちました。

中学⽣の頃、”映画制作をしたい”と志し、⼤学院で映像研究室に所属し、シナリオライティングから編集技術までを習得。
修⼠修了作品として、オリジナル脚本・監督の 60 分の作品を制作しました。

⻑年の夢だったオリジナル脚本の映像制作にのめりこみ、あとは作品を完成するだけという卒業間近の 10 ⽉、突然倒れてしまい⼤学を休むことに。
何とか復帰し、作品は完成させ卒業だけはしたものの、当時”パニック障害”と診断されました。
夢を追いかけ始めカタチにし”まさにこれから”、と⾔う時に築き上げたレールが途切れてしまいました。
そしてそれ以来、なかなか解消しない原因不明の体調不良に悩まされ続けました。

その後、「やりたいことを追いかけ、とても充実していた⾃分がなぜ病気になったのか…？」
その原因を探す 20 代、30 代を過ごします。
⼀⾒順調に思えるものの、気がつくと⾃分の⼈⽣に繰り返し起こる同じような問題。
その場を変えても、問題から⽬を背けていったんはなかったことになっても、それは時を変えてまた新たなシチュエーションで繰り返し⾃分に起こりました。
何故なんだろう…？と、その度に⾃問⾃答しつづけました。

35 歳の時、あるきっかけで「病気を作ったのは周りの環境や⼈ではなく、⾃分⾃⾝だった」と気づいたことで、⼈⽣の舵を完全に⾃分で握ることに気付きました。

「あなたの漠然とした悩みや、現実に起こる課題の根本原因は、あなたの中にある。」

そこに気づいて解放するだけで⽬の前の道が開かれ、理想の未来を彩るための全てがスタートします。

「⼈に左右されずに⾃分の⼈⽣を本当に⽣きる」と決意した⼈に、その扉が開かれます。

デザインメソッドや毎⽇の習慣を作る⼿帳術も取り⼊れながら、確固たる⾃分の価値観を⾒つけるサポートをさせていただきます。
コーチングの素晴らしいところは、「誰に⾔われるわけでもなくご⾃⾝で気づき、⾃分⾃⾝で解放するところ」だと思っています。

⼀緒に本来の⾃分を探しにいきませんか？

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