三丞 一加（さんじょう いちか）

プロフィールと強み

プロフィール

神奈川県在住。学習院大学経済学部経営学科卒業後、学習塾で約8年間、東京・埼玉の小学生から中学生までの文系科目（英語・国語・社会）をのべ約800人を指導しました。また、日本にコーチングを導入したコーチ養成機関で認定コーチ資格取得を経て、生徒指導に取り入れ活用。現在は小1～中1の3人の男の子を育てながら、子育て・仕事・ワークライフバランス・家族関係に関わる悩みをはじめとするコーチとして活動中。
転勤、ワンオペ育児、幼稚園難民、登園＆登校拒否、通級・個別学級・通常学級・特別支援教室…各種学びの場の選択、コロナ禍の単身赴任、いじめ、不登校、中学受験…等、子供に関わるだけの狭い世界の中で悩み、苦しみ、様々な経験をして乗り越えてきたからこそ、体験した人にしかわからない苦しい気持ちを理解できます。自分1人の視野では見えなかった視点をお見せし、「乗り越えられる」と信じて、頑張るあなたをサポートします。願いをかなえたい人のために暦も活用できます。講座も展開中です。

強み

子ども発達障がいアドバイザーの資格を持ち、人の持つ強みを見つけ、やる気を高めることが得意です。昨秋立ち上げた「NPOこずえのつぼみ」の創設メンバーとして、コーチングやワークショップ・講座・茶話会等を提供し、子供に関わる様々な問題や悩みを克服するサポートを行っています。
Gallup社の本「さあ、才能に目覚めよう」での強み資質:
Gallup社の本「さあ、才能に目覚めよう」が愛読書で、上位5つの資質は「共感/成長促進/活発性/包含/最上志向」です。これらの資質を活かし、クライアントと共に成長し、ポジティブな方向へ導くことを大切にしています。

セッション

セッション時間は180時間以上で、主婦、学生、先生、ビジネスパーソンなど、幅広い年齢層のクライアントに対応しています。

キーワード

横浜・神奈川を拠点に、やる気・モチベーションアップ、ライフコーチング、自己基盤の強化、自己改善、自己肯定感、強み・自己分析、ライフワークバランス、人間関係、受験・育児・子育てなど、様々なテーマに対応しています。

お客様の声

• とても話しやすい雰囲気で良かったです。
• 自分では当たり前だと思っていたことを、長所・強みなのだと気付かせてもらえました。
• ちょっとした変化・成長にも気づいていただけ嬉しかったです。
• 元気づけてもらえ、やる気が高まりました！
• 自分一人では深いところまで掘ることができなかったところ、助言や質問から思わぬところへ連れて行ってくれ、今日も満足です。
• とても真剣にじっくりと話を聴いてくださり、全力で私の悩みと一緒に向き合ってくださるのが伝わり嬉しかったです。
• 本心を引き出すような質問を入れながらコーチングを進めてくださったので、ゆっくり考えながら言語化することができました。
• 頭の中が整理された感覚になり、スッキリして、最後には気持ちやモチベーションが上がり感動していました。たくさん話を聞いてくださりありがとうございました。
• 問題の定義から共に考えてくださり、最後まで根気強く寄り添っていただけました。
• 「あっ、それですよ、それ！」と小さな築きをチャンスに変えて頂きました。
• 「自分を承認していけるんだ！」「いろいろな自分に合えるんだ！」と、とても素直になれる時間でした。
• 学びの原点をもう一度振り返られてくれた。
• 真摯に向き合ってくれました。
• 思考が整理され、無意識レベルの本音に気づくことができました。
• 根気強く話を聴いてくれ、重要なワードを引き出してくれました。
• どんどん心が前向きになり、ワクワクした気持ちになりました。
• いつも自分の正直な気持ちを言語化することができ、毎回新たな気づきがあります。
• コーチの言葉がすごく刺さって、「これだ！」と思う言葉にたどり着くことができました。
• 自分のことがわかっているようで実は大切なところほどわかっていないのだと気づかされました。これからもお世話になります。よろしくお願いします。

経歴

• 結婚後中々子宝に恵まれず、ようやく授かれたのに腹痛を我慢し仕事を続け稽留流産となりました。次は長男妊娠判明次第、すぐに退職。出産後間もなく、東日本大震災を経験し、放射性物質の線量値が高いホットスポットだったため、公園デビューしたい頃、公園はどこも線量計で測るとほとんどが基準値を超えていたため、外遊びをのびのびさせてあげることがほとんどできず、児童館を渡り歩く日々でした。
• 知人の誰もいない、震災後1年の仙台へ転勤では、余震が続くのに倒壊物件しか借りられず、主人は忙しくワンオペ状態、イヤイヤ期の長男を抱える中、次男を妊娠しました。（結局、転勤族仲間ができましたが）地元のママの輪には入れず、切迫で思うようにも動けず、頼れる親族もおらず、とても不安感・孤独感が募りました。
• 育児書通りに子育てしても、ことごとくうまくいかず、「努力が足りないのかな？」「子育てに向いていないのかな？」と自分を責め悩み苦しむ日々が続き、出口の見えない迷路にいるような状態でした。
• 次男出産後1か月での異動先は、東京の幼稚園激戦区で空きがなく、ようやく6月に見つかり入れた幼稚園はお受験幼稚園で、親子で全然馴染めず苦しみ、結局転園。新たな園では、親子ともに気の合う友人を作れ、息子の主体性も伸び、勉強に運動に打ち込めるようになり楽しく通えました。
• 次男を幼稚園のプレに預ける時、母子分離が全くできず、迎えまでずっと泣き通し。兄についてよく園庭開放で兄のお友達たちと一緒に仲良く遊んでいたのですが、入園後、集団行動が難しかったり、皮膚感覚が過敏で、被り物・劇の衣装などを強く拒絶したりと、悩むことが急増しました。
• 長男が小３、次男が後1年で卒園という年長のタイミングで岡山へ転居になりました。環境が大きく変わったのが初めてだった次男は、転園後、登園を強く渋るようになりました。みんなが玄関で先生に引き渡される中、次男は教室に向かえず、半年間くらい、未就園児の三男を引き連れて教室まで付き添うことになりました。園長先生にそれとなくほのめかされ、教育相談所や病院にかかり、原因が判明しました。受け入れられない気持ちと、「自分の育て方のせいではなかったんだ」と、今まで自分で自分を責めて苦しかった気持ちから解放された気持ちとで複雑な気分でした。この時、私の次男に対する視点が大きく変わることで、子育ての仕方も大きく変わりました。それまでは、親の理想に子供を合わせようとさせてしまっていましたが、子供をよく見て就学形態も、家族や先生方と協議の末、個別学級を選択しました。入学時、公文式で算国と小1の内容を終わらせた状態だったり、少人数学級で先生のサポートも受けられたりしたからか、スムーズに小学校生活に馴染むことができ、転居した今もオンラインゲームでつながれていているような親友もできました。また、通常学級にたくさん交流しにいって、授業参観に見に行っても、他のお子さん達と変わらず落ち着いて授業に参加できるようにまで成長しました。
• コロナ禍で東京へ辞令が出た際、単身赴任を選択し、岡山で男子三人抱えワンオペしました。必死に家事に育児に奔走するも、心にゆとりが全くなく、反抗期の長男とたびたび衝突し、関係をすごく悪化させてしまいました。その後神奈川で居を構え主人と合流するも、息子の編入先が学級崩壊状態で、大きな環境変化と受験のストレスとで不登校気味になってしまい、親子でとても悩んで苦しくなりました。
• 先の見えない育児トンネルの中、ペアレンツコーチング養成講座に出会い（来年資格取得見込み）、再度コーチングの学びを書ききれないほどたくさん深めることができました。仲間とたくさんのコーチング練習を重ね、自己基盤を整えるコーチングにも定期的に取り組むことで、目標達成力も向上し、人生を好転していけることを実感しました。
• 長男との関係も学びが進むごとに改善できました。小学校は、たまに休みながら登校し、できる形で授業も参加させていただき、勉強嫌いながらなんとか受験も完走し、2/1、2/2、2/3と厳しい結果が続く中、整った精神状態で倍率の上がった第2志望の入試に臨め、合格でき、しかもとても長男にぴったりの学校にご縁をいただくこともできました。気の合うお友達もでき、渋らず登校をし、学生生活を楽しんでくれていることが本当にありがたいことだと痛感する日々になりました。また、私が自室で勉強や仕事をしているときに、お茶を汲んで運んでくれたり、肩をもんでくれたり、三男の世話をたくさんサポートしてくれたりするようにまでなりました。
• ペアレンツコーチング養成講座を通して学んだことは、
  ①覚悟し同じ現実でも、視点が違うだけで全く見え方が変わってくるということ。
  ②覚悟しまずは自分から変わっていくと色々な前向きな変化を起こせるということ。
  ③覚悟し自己基盤が整っているとうまく流れに乗ることができるので、目標達成に向けての行動と並行して自己基盤を整えていくことが大切だということ。
• 会話量が少なかった夫とも、コーチングの練習相手をしてもらうことで会話の質や量が増加しました。現在は会社のアイデアコンペに提出する案についてもコーチングを頼まれるようにもなりました。その案が先日1次審査を通過できました。「素朴な視点の疑問が新鮮で良かった。」と言ってもらえ、育児のことも1人で抱えず相談しやすい関係を築けるようになりました。
• 子供たちとの普段の会話やかかわり方も変わってきました。以前は元の仕事柄、自分の子供ということもあり距離が近すぎて、つい勉強のハードルを高く求め、強制してしまっていました。しかし、子供のタイミングをよく見て、こちらが聞きたいことではなく、子供が話したいことをまずは聞いて受け止めることを意識したコミュニケーションに変えていったことで、少しずつ子供が自ら色々話しかけてくれるようになり、癇癪で悩んでいた三男の癇癪もグッと減り、会話量が減りそうな思春期の長男や次男とも会話が逆に増加しています。
• 次男も言語の表出が苦手なタイプなのですが、問題の原因を伝えてくれ、先生とのコミュニケーションも普段からとっていたこともあり、迅速に息子に寄り添ってご対応いただけ、コーチングのおかげで悩みこみそうな不登校の状況をいろいろな視点で俯瞰し前向きに捉えられ、必要以上に悩まずに済みました。そして、以前は高い親の理想を押し付けてしまいがちでしたが、逆に、常識を取っ払い、本当に次男が心から好きである物事に取り組む機会にすることができました。また、親子の距離も近くなり、困っていることをより相談してくれるようになりました。学校の先生や療育先との関係も良好で、学校にはフレキシブルに個別対応していただき、得意を伸ばすことをサポートしていただける場を見つけ、自主的にやりたいこと中心に取り組む日々を過ごしています。
• 今も変わらず日々色々と問題は起こるのですが、精神的に落ち込むことがかなりなくなり、落ち込んでも回復がことのほか早くなり、何事も前向きにとらえられるようになりました。マイナスにとらえていた経験を逆に活かしてこうした仕事をすることができるようにもなっています。

セッションメニュー／料金（税込）

1. 体験コーチング：無料0円／３０分（新規の方のみ）
2. 継続セッション：５５００円（税込）/６０分×6回（3か月）＋初回の無料オリエンテーション。
3. 単発セッション：７７００円（税込）/６０分（体験コーチング後）
4. コーチングセッションの練習相手：１０００円（税込）/３０分（１５分延長ごとに５００円（税込））
5. ルーナ覚醒サロン：半年継続３３３３円（税込・月額）

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1.　体験コーチング（無料）

新規のお客様に限り、３０分コーチングを体験していただけます。
コーチングとはどういうものか？気づきや気持ちの変化をご体験ください。

2.　継続セッション

３ヶ月間、行動促進するのに最適な間隔で（約2週間おきに）６回のコーチングを行います。
コーチングのテーマ・内容はオリエンテーションでご相談の上お決めいただいております。

１回のコーチングセッションは60分です。テーマは、横浜・神奈川・やる気・モチベーションアップ・ライフコーチング・自己基盤の強化・自己改善・自己肯定感・強み・自己分析・ライフワークバランス・人間関係・受験・育児・子育て…など様々お受けしており、その都度ホットなテーマについてお話しいただいていらっしゃるクライアント様もいらっしゃり、自由です。

3.　単発セッション

初回コーチングを購入された方、または、継続セッションご契約中の方向けの追加のコーチングとなります。

4.　コーチングセッションの練習相手

コーチを目指す初心者の方で、コーチ活動をしていく準備として、「練習したい」「経験を積みたい」方の練習相手（クライアント役）を２５分し、５分フィードバックをさせて頂く予定ですが、ご相談いただけましたらアレンジ可能です。
クライアントの設定、フィードバックをもらいたいポイント等、日程調整の際メールにてお伝えいただけたらと思います。

5.　ルーナ覚醒サロン

夢実現の後押しを受けるためのサロンへようこそ！新月・満月のエネルギーを活かして、自分の内なる力を引き出し、セルフコーチングを通じて夢や目標を加速させるサロン、それがオンライン「女神覚醒サロン」です。

• 1度しかない人生、夢を実現し後悔したくないと思っていらっしゃる方。
• 心からの自分の願望を見つけ、自分らしく人生を歩みたいと思っていらっしゃる方。
• 常に自信を持って自分を愛し、輝きたいと思っていらっしゃる方。
• ホロスコープや占い、引き寄せなどがお好きな方。

当サロンでは、そのような女性に、集団でのセルフコーチングサロン
（さらなる加速を目指す方には別メニューで個別セッション）を提供しています。

• どのように進んでいくのでしょうか？
  あなたの内なる力はあなた自身の力で覚醒させることができます。それをサポートするために、新月・満月の力の後押しを活用し、コーチングをすることで、内なる力に気づき覚醒させ、夢実現を加速させる手助けをさせて頂きます。
• 何を提供するのでしょうか？
  当サロンでは、オンライン環境（Zoom）で90分のセルフコーチングサロンを提供しています。
•  何を解決することができるのでしょうか？
  滞っている夢や目標の実現、本当に自分は何を望んでいるかを考えたり、自己肯定感の向上や、そのままの自分を受け入れる…など、様々な悩みや問題を解決する一歩を踏み出すサポートをしています。
• お客様は何を期待できるのでしょうか？
  集団でのセルフコーチングサロンで、
  定期的に夢や目標を確認したり、自分自身の棚卸をしたりすること、それにより行動促進すること、行動を促進することで自信を得ることなどができます。

あなたが輝く未来を手に入れられるようサポートします！
ルーナ覚醒サロンで、あなたの魅力と自信と行動力を最大限に引き出しましょう！

今すぐ予約して、自分自身に投資する勇気を持ちましょう！

特徴

1. 新月と満月の特別な時間帯： ボイドタイムを除く48時間以内に設定。
   これらのパワフルな時期にアクセスし、夢実現を加速させましょう（時間帯・曜日などは不定期）。サロン時間90分/回。
   2024年：新月サロン3/11（月）10:00～/満月サロン3/26（土）10:00～
2. その月のホロスコープに基づくセルフコーチング：月のエネルギーに合わせた質問が提供されます。
3. 新月の時のセルフコーチング： 新月にはセルフコーチングした後、夢や目標をクリアにし、願い事を書き留める時間。自分自身と向き合いながら、内なる願望を確認しましょう。
4. 満月の時の振り返りと修正： 新月で設定した願い事を振り返り、感じたことや手放すべきものを明確にし、さらに願い事をブラッシュアップ。夢を追い求めるプロセスを進化させましょう。
5. 少人数グループサロンor集団サロン
6. お得な2回セット： 新月と満月セットで月額3000円で提供。蒔いた願望が収穫するまでの半年間の継続的な利用をお勧めします。
7. 申し込み方法:
   参加ご希望の方は、メールの自由記入欄に「ルーナ覚醒サロン希望」とメッセージを送ってください。

基本情報

• 性別：女性
• 年齢：非公開
• 活動エリア：オンライン（ＺＯＯＭ）

セッション情報

セッション可能な曜日・時間帯：
状況により対応可能ですのでお気軽にご相談ください。

セッション可能な曜日・時間帯：

• 平日：11：00～12：30、15：00～17：00（うち60分）
• 土：13：00～17：00（うち60分）

• セッション実施形態：Zoom
• セッション実績：活動開始：2009年（育児によりブランクあり）
• セッション時間数：180時間以上
• クライアントの属性：女性主婦、コーチを目指す人、ビジネスパーソン。
• キーワード：仕事・強み・ライフコーチング（自分軸を見つける）・自己基盤の強化・自己改善・自己肯定感・強み・自己分析・ライフワークバランス・人間関係・育児・子育てなど。

コーチング料お支払いについて

コーチング料は、その月のコーチング予約日の前日までにお支払い下さい。
ご確認できない場合、ご連絡ない場合はキャンセル扱いとさせて頂きます。
PaｙPayによる送金・銀行振り込みなどがお使いいただけます。なお申し訳ございませんが、銀行振り込みご利用の方は振込み手数料もご負担下さい。

コーチング日程の変更について

ご連絡のない場合、コーチング料金はそのまま頂くことになりますのでご了承下さい。
基本的にお約束の前日まで変更を承ります。
それ以降の変更はお受けできず、キャンセル料が発生いたします。
なるべく早めにご連絡をお願いします。

SNS

・LINE：ko.75286@kozuebuds
・X：@coach_ichica
・YouTube：https://youtu.be/_w4oOWuwRXE

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• 2024.03.25
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