横浜・神奈川でライフコーチング・子育てコーチングを受けたいあなたへ。

三丞 一加(さんじょう いちか)

「強み」を発揮し、楽しみながら成長し、自己肯定感を高めて、人生を主体的に歩みませんか?
現在、オンラインで無料体験セッションやコーチングの練習相手、実施中です。

出身スクール

旧コーチトゥエンティワン・現コーチエイ,マザーズコーチ・ジャパン

取得資格

認定コーチ(旧コーチトゥエンティワン・現コーチエイ)
ペアレンツコーチ(2024年資格取得見込み・マザーズコーチジャパン)

プロフィールと強み

プロフィール

神奈川県在住。学習院大学経済学部経営学科卒業後、学習塾で約8年間、東京・埼玉の小学生から中学生までの文系科目(英語・国語・社会)をのべ約800人を指導しました。また、日本にコーチングを導入したコーチ養成機関で認定コーチ資格取得を経て、生徒指導に取り入れ活用。現在は小1~中1の3人の男の子を育てながら、子育て・仕事・ワークライフバランス・家族関係に関わる悩みをはじめとするコーチとして活動中。
転勤、ワンオペ育児、幼稚園難民、登園&登校拒否、通級・個別学級・通常学級・特別支援教室…各種学びの場の選択、コロナ禍の単身赴任、いじめ、不登校、中学受験…等、子供に関わるだけの狭い世界の中で悩み、苦しみ、様々な経験をして乗り越えてきたからこそ、体験した人にしかわからない苦しい気持ちを理解できます。自分1人の視野では見えなかった視点をお見せし、「乗り越えられる」と信じて、頑張るあなたをサポートします。願いをかなえたい人のために暦も活用できます。講座も展開中です。

強み

子ども発達障がいアドバイザーの資格を持ち、人の持つ強みを見つけ、やる気を高めることが得意です。昨秋立ち上げた「NPOこずえのつぼみ」の創設メンバーとして、コーチングやワークショップ・講座・茶話会等を提供し、子供に関わる様々な問題や悩みを克服するサポートを行っています。
Gallup社の本「さあ、才能に目覚めよう」での強み資質:
Gallup社の本「さあ、才能に目覚めよう」が愛読書で、上位5つの資質は「共感/成長促進/活発性/包含/最上志向」です。これらの資質を活かし、クライアントと共に成長し、ポジティブな方向へ導くことを大切にしています。

セッション

セッション時間は150時間以上で、主婦、学生、先生、ビジネスパーソンなど、幅広い年齢層のクライアントに対応しています。

キーワード

横浜・神奈川を拠点に、やる気・モチベーションアップ、ライフコーチング、自己基盤の強化、自己改善、自己肯定感、強み・自己分析、ライフワークバランス、人間関係、受験・育児・子育てなど、様々なテーマに対応しています。

お客様の声

  • とても話しやすい雰囲気で良かったです。
  • 自分では当たり前だと思っていたことを、長所・強みなのだと気付かせてもらえました。
  • ちょっとした変化・成長にも気づいていただけ嬉しかったです。
  • 元気づけてもらえ、やる気が高まりました!
  • 自分一人では深いところまで掘ることができなかったところ、助言や質問から思わぬところへ連れて行ってくれ、今日も満足です。
  • とても真剣にじっくりと話を聴いてくださり、全力で私の悩みと一緒に向き合ってくださるのが伝わり嬉しかったです。
  • 本心を引き出すような質問を入れながらコーチングを進めてくださったので、ゆっくり考えながら言語化することができました。
  • 頭の中が整理された感覚になり、スッキリして、最後には気持ちやモチベーションが上がり感動していました。たくさん話を聞いてくださりありがとうございました。
  • 問題の定義から共に考えてくださり、最後まで根気強く寄り添っていただけました。
  • 「あっ、それですよ、それ!」と小さな築きをチャンスに変えて頂きました。
  • 「自分を承認していけるんだ!」「いろいろな自分に合えるんだ!」と、とても素直になれる時間でした。
  • 学びの原点をもう一度振り返られてくれた。
  • 真摯に向き合ってくれました。
  • 思考が整理され、無意識レベルの本音に気づくことができました。
  • 根気強く話を聴いてくれ、重要なワードを引き出してくれました。
  • どんどん心が前向きになり、ワクワクした気持ちになりました。
  • いつも自分の正直な気持ちを言語化することができ、毎回新たな気づきがあります。
  • コーチの言葉がすごく刺さって、「これだ!」と思う言葉にたどり着くことができました。
  • 自分のことがわかっているようで実は大切なところほどわかっていないのだと気づかされました。これからもお世話になります。よろしくお願いします。

経歴

  • 結婚後中々子宝に恵まれず、ようやく授かれたのに腹痛を我慢し仕事を続け稽留流産となりました。次は長男妊娠判明次第、すぐに退職。出産後間もなく、東日本大震災を経験し、放射性物質の線量値が高いホットスポットだったため、公園デビューしたい頃、公園はどこも線量計で測るとほとんどが基準値を超えていたため、外遊びをのびのびさせてあげることがほとんどできず、児童館を渡り歩く日々でした。
  • 知人の誰もいない、震災後1年の仙台へ転勤では、余震が続くのに倒壊物件しか借りられず、主人は忙しくワンオペ状態、イヤイヤ期の長男を抱える中、次男を妊娠しました。(結局、転勤族仲間ができましたが)地元のママの輪には入れず、切迫で思うようにも動けず、頼れる親族もおらず、とても不安感・孤独感が募りました。
  • 育児書通りに子育てしても、ことごとくうまくいかず、「努力が足りないのかな?」「子育てに向いていないのかな?」と自分を責め悩み苦しむ日々が続き、出口の見えない迷路にいるような状態でした。
  • 次男出産後1か月での異動先は、東京の幼稚園激戦区で空きがなく、ようやく6月に見つかり入れた幼稚園はお受験幼稚園で、親子で全然馴染めず苦しみ、結局転園。新たな園では、親子ともに気の合う友人を作れ、息子の主体性も伸び、勉強に運動に打ち込めるようになり楽しく通えました。
  • 次男を幼稚園のプレに預ける時、母子分離が全くできず、迎えまでずっと泣き通し。兄についてよく園庭開放で兄のお友達たちと一緒に仲良く遊んでいたのですが、入園後、集団行動が難しかったり、皮膚感覚が過敏で、被り物・劇の衣装などを強く拒絶したりと、悩むことが急増しました。
  • 長男が小3、次男が後1年で卒園という年長のタイミングで岡山へ転居になりました。環境が大きく変わったのが初めてだった次男は、転園後、登園を強く渋るようになりました。みんなが玄関で先生に引き渡される中、次男は教室に向かえず、半年間くらい、未就園児の三男を引き連れて教室まで付き添うことになりました。園長先生にそれとなくほのめかされ、教育相談所や病院にかかり、原因が判明しました。受け入れられない気持ちと、「自分の育て方のせいではなかったんだ」と、今まで自分で自分を責めて苦しかった気持ちから解放された気持ちとで複雑な気分でした。この時、私の次男に対する視点が大きく変わることで、子育ての仕方も大きく変わりました。それまでは、親の理想に子供を合わせようとさせてしまっていましたが、子供をよく見て就学形態も、家族や先生方と協議の末、個別学級を選択しました。入学時、公文式で算国と小1の内容を終わらせた状態だったり、少人数学級で先生のサポートも受けられたりしたからか、スムーズに小学校生活に馴染むことができ、転居した今もオンラインゲームでつながれていているような親友もできました。また、通常学級にたくさん交流しにいって、授業参観に見に行っても、他のお子さん達と変わらず落ち着いて授業に参加できるようにまで成長しました。
  • コロナ禍で東京へ辞令が出た際、単身赴任を選択し、岡山で男子三人抱えワンオペしました。必死に家事に育児に奔走するも、心にゆとりが全くなく、反抗期の長男とたびたび衝突し、関係をすごく悪化させてしまいました。その後神奈川で居を構え主人と合流するも、息子の編入先が学級崩壊状態で、大きな環境変化と受験のストレスとで不登校気味になってしまい、親子でとても悩んで苦しくなりました。
  • 先の見えない育児トンネルの中、ペアレンツコーチング養成講座に出会い(来年資格取得見込み)、再度コーチングの学びを書ききれないほどたくさん深めることができました。仲間とたくさんのコーチング練習を重ね、自己基盤を整えるコーチングにも定期的に取り           組むことで、目標達成力も向上し、人生を好転していけることを実感しました。
  • 長男との関係も学びが進むごとに改善できました。小学校は、たまに休みながら登校し、できる形で授業も参加させていただき、勉強嫌いながらなんとか受験も完走し、2/1、2/2、2/3と厳しい結果が続く中、整った精神状態で倍率の上がった第2志望の入試に臨め、合格でき、しかもとても長男にぴったりの学校にご縁をいただくこともできました。気の合うお友達もでき、渋らず登校をし、学生生活を楽しんでくれていることが本当にありがたいことだと痛感する日々になりました。また、私が自室で勉強や仕事をしているときに、お茶を汲んで運んでくれたり、肩をもんでくれたり、三男の世話をたくさんサポートしてくれたりするようにまでなりました。
  • ペアレンツコーチング養成講座を通して学んだことは、
    ①覚悟し同じ現実でも、視点が違うだけで全く見え方が変わってくるということ。
    ②覚悟しまずは自分から変わっていくと色々な前向きな変化を起こせるということ。
    ③覚悟し自己基盤が整っているとうまく流れに乗ることができるので、目標達成に向けての行動と並行して自己基盤を整えていくことが大切だということ。
  • 会話量が少なかった夫とも、コーチングの練習相手をしてもらうことで会話の質や量が増加しました。現在は会社のアイデアコンペに提出する案についてもコーチングを頼まれるようにもなりました。その案が先日1次審査を通過できました。「素朴な視点の疑問が新鮮で良かった。」と言ってもらえ、育児のことも1人で抱えず相談しやすい関係を築けるようになりました。
  • 子供たちとの普段の会話やかかわり方も変わってきました。以前は元の仕事柄、自分の子供ということもあり距離が近すぎて、つい勉強のハードルを高く求め、強制してしまっていました。しかし、子供のタイミングをよく見て、こちらが聞きたいことではなく、子供が話したいことをまずは聞いて受け止めることを意識したコミュニケーションに変えていったことで、少しずつ子供が自ら色々話しかけてくれるようになり、癇癪で悩んでいた三男の癇癪もグッと減り、会話量が減りそうな思春期の長男や次男とも会話が逆に増加しています。
  • 次男も言語の表出が苦手なタイプなのですが、問題の原因を伝えてくれ、先生とのコミュニケーションも普段からとっていたこともあり、迅速に息子に寄り添ってご対応いただけ、コーチングのおかげで悩みこみそうな不登校の状況をいろいろな視点で俯瞰し前向きに捉えられ、必要以上に悩まずに済みました。そして、以前は高い親の理想を押し付けてしまいがちでしたが、逆に、常識を取っ払い、本当に次男が心から好きである物事に取り組む機会にすることができました。また、親子の距離も近くなり、困っていることをより相談してくれるようになりました。学校の先生や療育先との関係も良好で、学校にはフレキシブルに個別対応していただき、得意を伸ばすことをサポートしていただける場を見つけ、自主的にやりたいこと中心に取り組む日々を過ごしています。
  • 今も変わらず日々色々と問題は起こるのですが、精神的に落ち込むことがかなりなくなり、落ち込んでも回復がことのほか早くなり、何事も前向きにとらえられるようになりました。マイナスにとらえていた経験を逆に活かしてこうした仕事をすることができるようにもなっています。

セッションメニュー/料金(税込)

  1. ①体験コーチング:無料0円/30分(新規の方のみ)
  2. 継続セッション:10000円(税込)/60分×6回(3か月)+初回の無料オリエンテーション。
  3. 単発セッション:11000円(税込)/60分(体験コーチング後)
  4. コーチングセッションの練習相手:1000円(税込)/30分(15分延長ごとに500円(税込))

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1. 体験コーチング(無料)

新規のお客様に限り、30分コーチングを体験していただけます。
コーチングとはどういうものか?気づきや気持ちの変化をご体験ください。

2. 継続セッション

3ヶ月間、行動促進するのに最適な間隔で(約2週間おきに)6回のコーチングを行います。
コーチングのテーマ・内容はオリエンテーションでご相談の上お決めいただいております。

1回のコーチングセッションは60分です。テーマは、横浜・神奈川・やる気・モチベーションアップ・ライフコーチング・自己基盤の強化・自己改善・自己肯定感・強み・自己分析・ライフワークバランス・人間関係・受験・育児・子育て…など様々お受けしており、その都度ホットなテーマについてお話しいただいていらっしゃるクライアント様もいらっしゃり、自由です。

3. 単発セッション

初回コーチングを購入された方、または、継続セッションご契約中の方向けの追加のコーチングとなります。

4. コーチングセッションの練習相手

コーチを目指す初心者の方で、コーチ活動をしていく準備として、「練習したい」「経験を積みたい」方の練習相手(クライアント役)を25分し、5分フィードバックをさせて頂く予定ですが、ご相談いただけましたらアレンジ可能です。
クライアントの設定、フィードバックをもらいたいポイント等、日程調整の際メールにてお伝えいただけたらと思います。

基本情報

  • 性別:女性
  • 年齢:非公開
  • 活動エリア:オンライン(ZOOM)

セッション情報

セッション可能な曜日・時間帯:
状況により対応可能ですのでお気軽にご相談ください。

セッション可能な曜日・時間帯:

  • 平日:10:00~13:30(うち60分)
  • 土日:13:00~17:00(うち60分)
  • セッション実施形態:Zoom
  • セッション実績:活動開始:2009年(育児によりブランクあり)
  • セッション時間数:150時間以上
  • クライアントの属性:主婦、コーチを目指す人、ビジネスパーソン。
  • キーワード:仕事・強み・ライフコーチング・自己基盤の強化・自己改善・自己肯定感・強み・自己分析・ライフワークバランス・人間関係・受験・育児・子育てなど。

コーチング料お支払いについて

コーチング料は、その月のコーチング予約日の前日までにお支払い下さい。
ご確認できない場合、ご連絡ない場合はキャンセル扱いとさせて頂きます。
PayPayによる送金・銀行振り込みなどがお使いいただけます。なお申し訳ございませんが、銀行振り込みご利用の方は振込み手数料もご負担下さい。

コーチング日程の変更について

ご連絡のない場合、コーチング料金はそのまま頂くことになりますのでご了承下さい。
基本的にお約束の前日まで変更を承ります。
それ以降の変更はお受けできず、キャンセル料が発生いたします。
なるべく早めにご連絡をお願いします。

SNS

・LINE:ko.75286@kozuebuds
・X:@coach_ichica
・YouTube:https://youtu.be/_w4oOWuwRXE

三丞 一加コーチへのお問い合わせ









    <ご注意>

    ●お申し込み後、コーチからのメールがお客様の「迷惑メールフォルダ」に振り分けられている可能性がございますのでご確認ください。

    ●精神的な治療を目的として通院やお薬の処方・服用をされている方は、「まずは治療に専念するべきである」というコーチングの考えに則り、コーチからセッションをお断りする場合がございます。何卒ご了承ください。




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    お客様口コミレビュー

    5

    9件の評価

    • 佐藤美樹様様

      自分の優秀な部分に気付かせてくれました コーチングについて(5段階):5 非常に良かったまた受けられたいと思われますか:続けて受けるか検討中 コーチングを受けられたご感想:小学生の子供がいながら、自宅でフリーランスで働いていますが、精神的に辛い気持ちになっていた時期なので、Zoomイベントでお会いしたご縁でコーチングを受けさせて頂きました。自分の出来ていない事、不得意な事のせいで、落ち込む事も多かったのですが、別な方向から「こういう事ができるから悩まれているんじゃないですか?これってすごい事なんですよ」と客観的に見た自分をとても褒めてくださいました。 フリーランスで依頼を受けて仕事をしていると、なかなか悩みを話せる相手がいないので、1時間丁寧に向き合ってお話を聞いてくださる三丞さんの存在は貴重でした。今度は子育ての悩みを中心にお話を聞いて頂こうと思いました。 初めてこのコーチを受ける方へのおススメポイント:子育ての話も仕事の話も聞いてくださいました。同じ目線で一緒に考えてくださる姿勢ががあるので、リラックスして本音を話す事ができました。
    • M.N様

      コーチングについて(5段階):5 非常に良かったまた受けられたいと思われますか:契約した/契約を検討している コーチングを受けられたご感想:片付ける順序や終わった後の想像ができました。 初めてこのコーチを受ける方へのおススメポイント:悩みだけでなく身近なことも一緒に考えてもらえます。
    • O様

      コーチングについて(5段階):5 非常に良かったまた受けられたいと思われますか:続けて受けるか検討中 コーチングを受けられたご感想:頭の中に気になっている課題が複数ある状態でコーチングを受けました。最初に5-6個の課題を言いましたところ、「その中で特に気になっているものは?」と質問していただき、そこからどんどん頭の中が整理されていきました。特に、明確な質問とこちらの話を要点を押さえて言い換えたり、より具体的に深掘りしたりの中で、課題がスッキリと整理できました。最後に具体的な行動に落とし込んだ質問をしていただいたことも良かったです。 このコーチのおススメポイント:ふんわりと優しい印象と、的確にポイントを押さえて課題解決に向かうコーチングがとても素晴らしかったです。リラックスして胸の内をお話されることをお勧めします。
    • T.K様

      コーチングについて(5段階):5 非常に良かったまた受けられたいと思われますか:契約した/契約を検討している コーチングを受けられたご感想:頭がスッキリした。それだけでなく、行動計画みたいな感覚でこれからどうするか、見えてきた。 このコーチのおススメポイント:些細なことでも気軽に話せる雰囲気で、とても雰囲気が良かったです。
    • K.M様

      コーチングについて(5段階):5 非常に良かったまた受けられたいと思われますか:契約した/契約を検討している コーチングを受けられたご感想:今自分がしていることがこれでいいのか、目的を確認したかったのですが、活動の原点に立ち戻ることができて、今後の行動の道筋が明確になりました!継続でセッションしていただいていて、前回からの変化や成長も含めてご指摘いただけて、自分では気づけていないことにも気づくことができました!自分の中で不安に思っていることを明確に言語化することができて すっきりしました。私はすぐにいろんなことが不安になるタイプなので、こうして定期的に心配事や心のモヤモヤを聞いていただけて前向きなフィードバックを頂けるとすごく勇気が出ます。 このコーチのおススメポイント:・褒めてくれること。・肯定的な態度や言葉でお話を聞いてくれること。・今回のセッションも大切なことに気づけました。ゆりえコーチと話すと勇気が出る感じがします。とても優しい方でこちらの気持ちに全力で寄り添ってくださいます。私のいいところを見つけて、お世辞とはまた違って心から褒めてくださるのか伝わってくるので自分に自信が持てます。
    • R.K様

      コーチングについて(5段階):5 非常に良かったまた受けられたいと思われますか:契約した/契約を検討している コーチングを受けられたご感想:子育て(発達障害)の方向性についてセッションを受けました。内容が内容なだけに、実情をまわりに話すこともできずにいたため、なによりも聞いていただいたことがありがたかったです。また、自身の思いを口に出すことができ、先生の体験なども交えてもらいながらコーチングを受け、方向性について整理できたところがありました。今回は第1回目ですので、今後考えがまとまっていくといいなと思っておりますが、相談できたという嬉しさもあり口コミ投稿させていただきます。 このコーチのおススメポイント:経験を背景としたコーチングが受けられること
    • 40代男性様

      ①セッション前と比べて何が一番変化しましたか?知っているつもりで、正しく知れていないことがあることに気付けた。 ②いつまでに、何をやりたいですか?/または何をやめたいですか?今月の部下との面談で疑問点を解消したい。 ③セッションを受けて、気持ちはどのように変化しましたか?思い込みではなく、相手と正しく情報共有することの大切さに気付いた。 ④今回のセッションを受けて感想をご記入お願いします。とても話しやすい雰囲気で良かったです。zoomの面談で深いコミュニケーションが取れるか心配でしたが杞憂でした。
    • 20代女性様

      ①セッション前と比べて何が一番変化しましたか?本心に気付ける質問をしてくださり、整理しながらお話しを進めてくださるので、悩んでいたこと、モヤモヤしていたことが、コーチングが終わった時にクリアになり、スッキリしました。 ②セッションを受けて、気持ちはどのように変化しましたか?自分で考えていても、モヤモヤしていて前に進めなかったのが、深掘りして話を聞いてもらっていくうちに、本当の気持ちに気付き、前向きにやってみようと思えるようになりました。 ③今回のセッションを受けて感想をご記入お願いします。とても真剣にじっくりと話を聞いてくださり、全力で私の悩みと一緒に向き合ってくださるのが伝わり嬉しかったです。本心を引き出すような質問を入れながらコーチングを進めてくだったので、ゆっくり考えながら言語化する事ができ、頭の中が整理された感覚になり、スッキリして、最後には気持ちやモチベーションが上がり、感動していました。長い時間でしたが、たくさん話を聞いてくださり、ありがとうございました。
    • 30代女性様

      ①セッション前と比べて何が一番変化しましたか?両親に対する感情が変化した。セッション受ける前は、両親の嫌な面にフォーカスしていたので湧いてくる感情がネガティブなものだった。セッションを通して父に本当はこうして欲しかったという今まで見えなかった想いや母の厳しかった行動の真意を感じる事ができた。自分が両親にしてきた行為に対して申し訳なさと両親の愛への感謝が溢れてきた。 ②セッションを受けて、気持ちはどのように変化しましたか?ネガティブなモヤモヤ感から愛と感謝に変わった。 ③今回のセッションを受けて感想をご記入お願いします。自分ひとりでは深いところまで掘ることができなかったところ、助言や質問から思わぬ所へつれてってくれました。今日も満足です。