【お客様インタビュー】人生を共に設計する、夢を紡ぎ重ねるコーチング

いろいろありますが、一番大きいのは「どんな自分も受け入れる」ように変わりましたね。

悩みやすい元々の性格から、まあいいかと思えるようになった。

どんな話をしても、自分の負の感情を伝えても、和気コーチは笑って、そんなことも人間だからありますよ！と言ってくださるんです。
信頼しているからこそ、この人がそう言うなら大変な事じゃないんだ、と思えるようになりました。
その考え方が癖づいてきて、自分1人のときにも物事を深刻にとらえすぎないようになったので、すごく楽になりました。

言葉で言うと、「10割を目指すのではなく7割でいい」とか、「普段と違う選択肢を選んでみる」とかもよく伝えてくださいます。
誰かを苦手だなと思ったときに、そういう風に考えたらだめだ、と考えがちだったのを、そう思うのは仕方ないよね、とか。「思うのは自由です」というのも良くおっしゃってくれますね。

思考だけでなく行動面からもいろんな経験を積んで自分の感情や考え方が豊かになりました。

たとえば、ホームレスの方に漠然とあった嫌悪感、それが自分でもしんどかったのですが、じゃあ１回炊き出しに並んでみては？となり、実際に並びにいってみたんです。

そこで隣になった方と話をして、愛嬌があるなとか、こんな風な人たちなんだっていうのを体感出来て、印象も思考もがらっと変わりました。

仕事がないときに何をしようかという相談をしていたときに、元々脚本を書くのが好きだというところから、それにチャレンジしてみよう、となりました。

それで作品を作り、自身で舞台化・実演したところ、それがありがたいことに入賞したんです。

自分のやりたいことで成果が上がった、ほとんど初めての経験でした。

僕はそれまで、苦しんでやってなんぼという考え方に凝り固まっていて、努力していないと意味がないとか、後輩に対しても芝居をなめてるな…とか斜に構えて無駄に堅苦しくなっているような人間だったんですけど、この経験を通して、わくわくすることややりたいことで成果が出るんだと感じられました。

まだ半信半疑ではありますが、少しずつそういう風に…わくわくすることを追求してもいいんじゃないかって思えるようになってきたんです。
逆説的ですが、生きにくい自分を受け入れられたから、生きやすくなってきたんでしょうね。

自分に正直になって、感情の目盛りがどんどん細かくなっていくのを感じています。

僕自身が喜怒哀楽が大きいタイプなんですが、和気コーチも情熱的な方で、役が決まったときは一緒に泣いてくださって、人として向き合ってくださっているのを感じます。

なんというか、「あったかい、大きなお風呂」みたいな感じの方。

何を言っても頷いて微笑みながら聞いてくれて、こちらの持つきつい感情にも「そうですよね～」とまずは受け入れてくださる。

そんな和気コーチとの時間で、自分の感じたことやこの1か月でやってきたことを報告するのがとても楽しみなんです。

もちろん、ほわっとしているだけではなく、仕事の話の中には鋭い緩急があって、心強い。ストイックな経験もされてきたんだろうなというのを感じる方です。