「コーチ」であり、「心の友」。人生を変えるコーチングとの出会い

浅原コーチに出会ったことで、自分の人生が大きく変わったからです。セッションのたびに元気をもらっていますし、浅原コーチがいなければ今の私はいないと言ってもいいくらい、大きな存在です。だから、私がお話しすることで、コーチングを受けることに悩んでいる人や浅原コーチの力に少しでもなれたらと思い、お引き受けいたしました。

インターネットでコーチを検索しているときに、たまたま浅原コーチが目に留まりました。この人なら話しやすそうだし、わかってくれそうだと直感で感じました。もちろん文章も読みましたが、それ以上に、雰囲気や見た目から伝わってくる温かさにすごく惹かれました。
 
それが今となっては、私にとって本当に大切な出会いとなりました。小学１年生の息子までもそれを感じていて、「ママ、よしこさん(浅原コーチ)と話すと元気になるよね」と言うのです。普段はそんなことを言わないのですが、「もうすぐセッション期間が終わっちゃうんだよね」と話したら、「え、本当に？よしこさんと話すとママが元気になるのに！」って。家族だからこそ、私の変化がよくわかるのかもしれません。

当時は本当に生きるのが辛かったのです。毎日家事と育児に追われ、自分のことが大嫌いで、常にイライラしていました。怒りが溜まっていて、何をしても幸せを感じられませんでした。どうにかしてもっと幸せに生きたいと思い、コーチングにたどり着きました。
キャリアや人間関係の特定の悩みというよりも、全体的に追い詰められてしまっていたのだと思います。過去の親との関係を責め始めて、「なぜもっと面倒を見てくれなかったのか」と思うこともありました。私の親はとても強い人で、私は常にそれに従う立場でした。ずっと我慢してストレスを抱え込んでいました。
でも、このままではいけないと思いました。私が変わらないと、家族も幸せになれないし、息子も笑顔をなくしてしまう。そう思って、コーチングを受けることにしました。

セッションを始めたのは6カ月ほど前です。本当に当時は身も心も荒れていて大変だったのですが、ちょうどその頃、新しい仕事を始めました。新たなスタートを切って、明るく幸せに働きたいと思ってのことでしたが、実際に働き始めると、いろいろな問題が出てきました。
そんな中、浅原コーチは、「こうしなさい」と指示を出すわけではなく、私の気持ちを丁寧に引き出してくださいました。そのおかげで、自分の本音や考えを整理することができました。それを職場で実践するとうまくいくことが多く、さまざまな大きな壁を乗り越えることができました。セッション中だけでなく、職場でも浅原コーチの言葉を思い出すと、守られているような感覚があります。

正直な話、私の夫はあまり積極的に心の支えになってくれるタイプではありませんでした。そんな中で、「夫とうまくやっていきたい」と相談したときに、「交換日記を始めてみたら？」「二人で過ごす時間を意識的に作ってみたら？」といった提案をしてくださいました。自分では思いつかなかった提案で、とても助かりました。
家庭のことは当初の相談内容のメインではないつもりだったのですが、浅原コーチと話していると、何でも受け止めてもらえるので、つい何でも話したくなってしまうのです。まさに頼れる存在です。何か困ったことがあると、「こんなことを試してみたら？」と、何十個もアイデアを出してくださいます。

そうなんです。ちょっと悩みを話しただけでも、こういう情報があるよと調べて送ってくださったり、おすすめの本を教えてくださったりします。それがまた、私の興味や悩みにぴったり合う本なんです。それを読んで職場で活かしたり、実際に行動に移せたりすることも多いです。
私はもともと人前に立つのが苦手だったのですが、浅原コーチのおかげでそれも克服できつつあります。自分の変化を実感できているのが、とても嬉しいです。

どんなときでも「どうしたら自分自身を幸せにできるのか」を考えられるようになりました。以前はそんな余裕などなく、毎日が家事と育児に追われていました。でも、浅原コーチからミラーセッションや瞑想、ストレッチなどを教えてもらって、それを実践することで心が落ち着き、幸せを感じられるようになりました。
今では、自分が好きなことを意識するようになり、どうしたらもっと楽しく過ごせるかを前向きに考えられるようになりました。セッションを受ける前は「どうしたら息子が幸せになれるか」「夫はどうすればもっと良くなるのか」と、他人のことばかりを考えていて、自分のことを考える時間は全くありませんでした。でも、今は自分のために歌を歌ったり、ピラティスを始めたり、料理を習ってみたりと、自分が心から幸せになれることを見つけられるようになりました。

そう思います。私自身が浅原コーチと話すとすごく幸せになるので、それが息子にも伝わっています。夫も、はっきりとは言われていませんが感じるところはあると思います。息子の方が敏感で、「ママが笑っていると嬉しい」「ママ、いつも笑っていてね」とよく言ってくれます。その言葉を聞くと、泣きそうになってしまうこともあります。
息子は「ママ大好きだよ」と毎日のように言ってくれるのですが、きっと私が笑っていることが嬉しいんだろうなと思います。子供から教えられることが、本当に多いですね。私自身もまだ学びの途中ですが、そんな家族のためにも、これからも自分を幸せにする方法を追求していきたいです。

はい、お願いしています。一旦当初のお約束期間の目途はあるのですが、息子が辞めさせてくれないかもしれませんね(笑)。
現在は、月に2回ほど、基本的には90分のセッションを受けています。ただ、気づけば4時間、5時間と付き合ってくださることも少なくはなく、私が悩んでいることを全部吐き出せる場になっています。
セッションが終わると、また2週間頑張れます。

難しそう、本当に効果があるのかな、と思っていました。しかし、今では夫にも勧めるぐらい価値を感じています。まだ実際に受けてはくれていませんが、多くの人におすすめしたいと思っています。
浅原コーチは、ただ話を聞いてくれるだけでなく、私にとって一番必要なことを提案してくださる、心から信頼できる存在ですから、初めて出会ったコーチがこの方で本当に良かったと感じています。 思えば今までの人生40年間は、ずっと悩み続けてきました。しかし、コーチと出会って、まるで心の扉が開いたような感覚になりました。コーチングでは、メンターや指南役を求める方もいますが、浅原コーチとの関係は「心の友」というのがしっくりきます。時には先生のように導いてくれて、時には友人のように寄り添ってくれる。さらに、私の髪型や服装のアドバイスまでしてくれるんです！夫も驚いて、そんなことまで教えてくれるの？と言っていました。  

実は、明日3年ぶりに美容院に行くんです。生活に追われて自分のことに頓着する余裕もなく過ごしていたのですが、浅原コーチが「髪の毛を切ったほうがいいよ」とアドバイスしてくれて、勇気が出ました。髪型や髪色のアイデアをいただき、メイクのアドバイスもしてくれました。眉毛をもう少し長くしたほうがいいよ！とか。すごく楽しみです。
セッションの時間は、そんな雰囲気であっという間に過ぎていきます。しかも、私が怖くて一歩踏み出せないところを、浅原コーチはぐいっと背中を押してくださいます。ずっと悩みが多い人間でしたが、40年間の重荷が解放されました。

浅原コーチと話していると、自分を信じることができるようになり、自分の良いところに気づかせてもらえます。「そんな良い部分があったんだ」と驚くことも多いです。自分の心の奥底にある本当の願いや価値観を引き出してくれて、それを元に仕事を探していくようになりました。  
今まではネガティブに捉えていたことが、実はこれからの人生の糧になり、強みになるとわかりました。「これはマイナスではなく、こう考えるとプラスになるよ」と言われると、見方が変わります。辛かった経験も、これからの人生に活かせると気づくことができました。そうやって未来に目を向けられるようになると、これからの計画を立てるのが楽しくなってきました。そして、浅原コーチに教えてもらったように、私も周りの人を幸せにしたいと思うようになりました。私は子供が大好きなので、幸せな子供たちを増やしたいという気持ちも強くなりました。本当に、生きていることが楽しくなりました。

ほわっとした温かさの中に、情熱を感じる方です。必要なことはしっかり伝えてくれますし、私が良くない方向に考えてしまっているときは「それは違うよ」とはっきり言ってくれるので、自分自身を改めて見つめ直す機会がたくさんありました。時には友人のように、時には頼れる存在として、その時々に必要な役割を担ってくれます。でも、決してテクニックで見せ方を変えているわけではなく、クライアントにとって最適なアプローチを模索する中で、自然と一番必要な役割を引き受けてくださっているように感じます。その場面ごとに、一生懸命向き合ってくれているからこそだと思います。
また、相談内容や年齢・性別にかかわらず、どんな人にも寄り添ってくださるコーチだと思います。特に、悩んでいる方にはおすすめですね。

私は教員をしているのですが、クラスの子どもたちが言うことを聞かず、成績も上がらず悩んでいたときに、「本当に子どものことを思っているなら、心から伝えれば響くよ」と言葉をかけていただきました。「怒ることが苦手なら、どうしたら本当に気持ちが伝わるか考えてみて」とアドバイスをもらい、自分がこれまで本当に心を込めて伝えたときに、相手がどんな反応をしたかを思い出してみました。そして、子どもたちにも同じように話してみたら、とても真剣に聞いてくれるようになったんです。そこから、成績も上がり、クラスの雰囲気も良くなりました。子ども同士でも「そんな言い方したら悲しむよ、やめよう」と声をかけ合うようになって、クラス全体の空気が変わりました。
私は、それまでは舐められることが多かったのですが、本気の熱意が伝わったんだと思います。どれだけ話が苦手でも、心から伝えれば、ちゃんと届くということを実感できました。これは子どもだけでなく、親との関係にも影響しました。

少しお話ししましたが、私の母はとても強い性格で、私はいつも言いたいことを我慢していました。それを打ち明けたとき、浅原コーチに「感謝の気持ちも伝えつつ、自分がどう感じているかを心から話してみたら？」と背中を押してもらいました。思い切って涙ながらに話してみたら、母も「そんなつもりじゃなかった」「今まで辛い思いをさせてごめんね」と謝ってくれました。そこから母との関係もガラッと変わり、接し方も優しくなりました。  
さらに、父にも同じように伝えられるようになりました。これまで我慢することが多かったけれど、自分が嫌だと感じたことはしっかり伝えられるようになりました。浅原コーチの一言がきっかけで、いろんな場面で成功体験を積むことができました。ぶつかるのが怖くて避けて我慢ばかりしていましたが、今はもう、しっかり自分の気持ちを伝えられるようになりました。

本当に別人です。コーチングを受ける前の自分には絶対に戻りたくないです。  
セッションを受ける中で、「何もできない」と思っていた過去の自分が、「できるんだ」と思えるようになり、生まれ変わったような心地です。

迷っているなら、まず体験レッスンを受けてみてほしいです。私は浅原コーチの無料体験セッションを受けて、「この人についていこう」と決めました。正直、最初は料金が高いと思いましたが、それ以上の価値がありました。何百倍もの価値があると今では思います。  
浅原コーチに出会えたことで人生が変わりましたし、家族も幸せになりました。以前は家族と距離を取っていて、私が苦しいだけではなく、家族も私が何に怒って何を考えているのかわからないというストレスを感じていたと思います。しかし今は、ちゃんと伝えられるようになり、「家族みんなが幸せになるために、私はこう伝えているんだ」と話せるようになりました。その結果、私だけでなく、家族全員が幸せになれたと感じています。コーチング、そして浅原コーチとの出会いは、私の人生でかけがえのないものとなりました。
褒め通しになりましたが、誇張は一つもありません。自分だけで悩んで身動きが取れなくなってしまっている方に、コーチングの魅力が伝わればいいなと心から思います。