気づいて身につくまで【北上 晴恵コーチ】

コーチングを始める前は、自分の行動や、考え方、感情の癖に気づかないで、いつも同じことをで嫌な気持になったり、繰り返したりしている。

たとえば仕事をしていると、アドバイスを求めていないのに、いつもアドバイスをする人がいる。私の伝えたいことは伝わらなくて、いつもあなたの話を聴いている。
それ私とあなたのパターンで繰り返されて、決まって嫌な気分になる。

コーチと話すことで視点が変わり、「これっていつも繰り返していますね。」と気づく私になる。「気づい」ても、すくにはそのパターンは変わらない。

次は、コーチと二人で、自分が過ごしやすいやり取りを探していく。試していく。

本当はどんなことを望んでいるのか、相手も自分も大切にするためもはどんなことができるのか、沢山気づいて、私らしいやり方を見つけて、過ごしやすい自分がいつも自分として身についていく。

一緒にそんな旅をしていきませんか？

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