『今の生き方を変えたい時に行動より先にやるべき事とは？』

皆さんこんにちは♪
コーチカウンセラーのあさはらよしこです

新しいことをはじめようと思った時、
よく言われることとして…

行動が大事！！
という事ですよね？

『でも…そうは分かっていてもなかなか行動出来ないんだよね…』

そんな風に葛藤して、焦りから自分を責めて苦しくなっちゃうことってありませんか？

そんな時に行動を頑張らなくても自然と変化しやすくなるポイントをお伝えします！！

それは…
【環境を変えること】です

【環境】とは？

• 住んでいる場所
• 日々過ごす部屋
• 会う人達
• 仕事の環境
• 日々のスケジュール
• プライベートで行く場所

などです。

特にこの中で変化が大きいのは
『よく会う人達』
『仕事の環境』
『日々過ごす場所』

『よく会う人達』は
今の自分に合う人達であることが多いからです。
変えるポイントは
『理想の自分だったらこんな人達と会っている』という人達となるべく会うようにしてみること。

例えばもっと成功したい！！
のであれば
実際に成功している憧れの人が開催している
集まりに参加してみる。

今会う人達は理想のあなたの価値感に合う人達でしょうか？
いつも愚痴大会してる人達と会っているとしたら、そこに引っ張られてしまいます。

あなたの理想と懸け離れた価値感の集団とは、
距離を置いてみたり、
価値感が共有できる仲間の集まる場所に
身を置くだけでも自然とあなたを引き上げてくれます。

そして【仕事環境】とは？

• 理想のあなたが働きたい職場環境
• 理想のあなたが携わりたい上司や同僚
• あなたの価値感に合う仕事
• あなたがやっていてやりがいのある内容

などです。

もし当てはまらないのであれば、
仕事環境を変えてみるのも1つの手です。
その場合、どんな理念を持った会社なのか？
どんな人達が働いているのか？
あなたの得意分野を活かせる場所か？
を見極めてみましょう。

探すのが面倒だから…
つい妥協したりせず、あなたの理想に近いものを探してみましょう。

最後【日々過ごす場所】

• 部屋の間取り
• 明るさ
• 広さ
• 目に見えるものが心地よいか

など…

例えば日光が射すだけでも、
気持ちの明るさが変わります。
いつも締め切った薄暗く狭い部屋にいると
心もどんよりしてしまいます…
整理整頓をしてスッキリさせたり、
空間を広く使えるようにしたり、
机の上を片付けるだけでも、
集中力が増して学べたり、
心地よくリラックスして過ごせるようになります。

行動しなきゃ！！
より一歩手前であなたができる環境作りは何でしょうか？
まずは出来ることから少しずつやってみて下さいね。

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【自分らしさを取り戻し、自分が主役の人生を生きる】
そんなあなたを心より応援しています！！

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