ライフコーチングを受ける場所 ～東京都内・各都市～
ライフコーチングを受けたいけど、どこでうけることができるのかお悩みのあなたへ。オンラインや都内各所でもライフコーチングを受けることができます。仕事、子育て、時間の作り方、人との関係性の改善方法。テーマが多岐にわたるライフコーチング。オンラインも良いけれど、対面でコーチの雰囲気や顔をしっかり見ながら受けるのも臨場感があっていいものです。今までどういう場所でコーチングを受けていたかコーチングサーチの阿部がお伝えします。
3. 対面セッションでのお茶代・レンタル会議室代の支払いは？
1. 対面セッションのメリット
そもそも、私はコーチングの仕事をしていますが、自分がコーチングをするよりも、受ける方が好きなタイプなので、数えきれない人数のコーチングを受けました。今も新しいコーチのライフコーチングを受けています。
コロナ渦で一時的にオンラインに切り替えていましたが、個室ですが声が漏れて家の中の誰が聞いているか落ち着かず、今はまた対面になりました。対面の良さは、都内の待ち合わせ会場に行くために家を出た瞬間から自分を切り替える事です。電車に乗りながら自分の今や今後についてしっかり考える時間もいいものです。移動時間がかかることをデメリットと思うことも何回かありましたが、対面セッションは、私にとってわかりやすく自分を切り替えられる機会です。
また 対面の方が臨場感があり、コーチの雰囲気がよく分かります。例えば非言語から読み取れるものとして、話している時の手の使い方、足の置き場や組み方、お茶の飲む姿。私が沈黙している時の時間の過ごし方など。
対面じゃないと答えが思いつかなかった。というわけではないかもしれませんが、オンラインよりも、対面は相手からの情報が多く入ります。コーチングセッションは人と人との化学反応的な感じもあるので、相手の非言語情報が入ることも私には必要だと思っています。とは言えど、そういったことはコーチングに必要ないという方もいらっしゃるので、これは結局のところ「好み」なのではないでしょうか。
コーチングを受けたいというお客様から、「絶対対面がいい」「オンラインでもいいけど、初回だけは対面にしてほしい」いうご要望の話の時、「わかります！」と、意気投合することがよくあります。
2. 都内のどこでセッションするの？
最初の頃、都内でコーチングセッションを受けたいと思った時、何か決まりがあるのかと思ったら、コーチによって様々でした。例えば、いつも自分がコーチングセッションで使うホテルラウンジや喫茶店を指定されるコーチ、コーチが契約しているオフィスのラウンジや会議室（シェアオフィスを契約しているコーチが多い）を指定されるコーチ、お互いちょうどよい中間地点でセッション会場を決めるコーチと、どうやら決まりは無いようです。大切なのは、セッションに集中できる場所を確保するということです。
3. 対面セッションでのお茶代・レンタル会議室代の支払いは？
これもコーチによってバラバラなので、事前確認が必要です。
セッション料金にお茶代や会議室レンタル代が含まれている場合もあれば、クライアント側が別途支払うという契約になっているケースもあります。
私が今まで経験した中で多かったのは、ホテルのラウンジの場合、それぞれ自分の飲んだお茶代を支払う形です。レンタル会議室分は、全て私（客側）支払うことが多かったです。だいたい1時間1,000円くらいでした。
お会計の時にあたふたしないよう、対面の場合はどちらが支払うのか、契約時にコーチへ質問しておきましょう。
4. 都内で利用したホテルラウンジを一部ご紹介
ライフコーチングを受けるために、コーチが契約しているオフィスの会議室以外では、都内のホテルのラウンジや喫茶店を利用しました。自分的には、喫茶店は隣の席との間隔が狭い場所が多く、他の人に聞こえてないかな？なんて気にすることが多かったので、席間隔の広いホテルのラウンジの方が集中できました。
ここでは私が以前、都内で利用したコーチングセッション会場を一部ご紹介します。
ロイヤルパークホテル フォンテーヌ（水天宮駅）
https://www.rph.co.jp/restaurants/fontaine/
オンライン体験セッションの後の契約後、コーチからセッション会場候補をいくつか貰いました。会社員の時このエリアで働いていたので、懐かしくてこちらを選びました。
水天宮駅に直結しているホテルで、とても静かなラウンジです。ここは吹き抜けで解放感があり、隣のお客様との席の間隔が広いのでゆったりとライフコーチングを受けることができます。比較的ビジネスマンの方の利用が多かったので、落ち着いた雰囲気の中で集中できました。よくお店の方がコーヒーを継ぎ足しに回ってくれるので、それも良かったです。
東京駅トラヤカフェ（東京駅）
https://www.tokyostationhotel.jp/restaurants/torayatokyo/
東京駅に直結した予約のできる老舗カフェです 。その時は、大阪のコーチと契約していて基本的にはオンラインセッションでしたが、東京へ出張で来られるタイミングの時に利用していました。
新幹線の到着時間に合わせて予約し、当日並ばなくても確実に席をとれて、更に東京駅の真上（2階）なので土地勘の無い人でも場所が分かりやすく、 隣の席との間隔がとても広いので ゆったりと話すことができます 。打合せしているビジネスマンも多かった印象です。コーヒーもありますが、お茶と和菓子で話を進めるのも新鮮で良かったです。
東京ステーションホテル ロビーラウンジ（東京駅）
https://www.tokyostationhotel.jp/restaurants/lobbylounge/
東京駅直結のラグジュアリーラウンジです。千葉県や神奈川県のコーチと中間地点の東京駅でセッションを受ける時などに利用しました。観光客に人気でいつも混んでいますが、こちらも隣の席との間隔が広いので周りの声が邪魔になることはありませんでした。インテリアがとても素敵で、ゆったりとした気持ちでコーチングを受けることができました。予約はできなかったので、 早めに行って席を取るという感じでした。
小田急サザンタワー 20階ラウンジサウスコート（新宿駅）
https://www.southerntower.co.jp/restaurant_lounge/southcourt/
こちらのラウンジは上層階にあり、とても眺めのよい広いラウンジです。顔見知りのコーチがよくコーチングセッションをしていました。ときには3組同時にいたこともあります。コーチ業をされている方々に人気のスポットなのかもしれません。本来は60分のセッションで更に60分大幅に延長になった時も、急かされることもなかったので、ゆっくりと落ち着いて考えることができました。
渋谷エクセルホテル東急 ラウンジ「エスタシオン カフェ」（渋谷駅）
https://www.tokyuhotels.co.jp/shibuya-e/restaurant/estacion/
こちらも渋谷駅から近く、便利な場所・落ち着ける場所ということでセッションでも仕事の打合せでもよく使います。また、こちらもコーチの利用が多いホテルラウンジです。たまたま知り合いのコーチ2組の方がセッションをされていました。知っている方だけのカウントなので、もっと多いのかもしれません。
ご紹介したラウンジやカフェは過去の情報なので、ご利用されるときはお店にご確認ください。
5. まとめ
今の悩みを解決し、今後の人生をより充実させたいという人は、ライフコーチングを受けてみるのがおすすめです。ライフコーチングはオンラインでも対面でもどちらでも受けることが可能です。自分を分かりやすく切り替えるには対面もいいですよ。
自分でコーチを探せないという人は、「コーチ無料紹介」を利用するのがおすすめです。コーチングサーチには、悩みの内容や希望するコーチの条件、コーチングへの要望などを伝えて相談することで、おすすめのコーチを無料で紹介するサービスがあります。コーチを紹介されたからといって、必ずそのコーチのコーチングを受けなければならないということはありません。紹介されたコーチとの相性を確認するために、体験セッションを受けることもできます。コーチ選びに迷っている人は、メールでお気軽にご相談ください。
コーチを探す・コーチングを受ける- おすすめコーチ探しはコーチングサーチ
この記事を書いたのは
阿部寛子
コーチングサーチ運営者
阿部コンサルティングオフィス株式会社代表
“全ての人が実力を発揮できるようになるための力になる”
大それた望みですが、この世のすべての人が実力を発揮できるよう、誰でも納得できる人生が歩めるようにしたいと思っています。それを実現する方法の一つとして「コーチング」を提案いたします。設立から数年経ち、現在も様々な方々のお手伝いをさせて頂いております。これからも、より多くの方々の人生を、より素晴らしいものに変えていくお手伝いをしていきたいと思っています。
