迷った時は…？【浅原 佳子コーチ】

やりたい事がある！！

でも…

✔勇気が出ない
✔失敗したくない
✔後悔したくない
✔馬鹿にされたくない

そんな風に先の心配しちゃって
ずっと前に進めない事ってありますよね？🥺💦

そんなイジイジしてる自分が情けなくなったり、
そんな自分を紛らわす為に別の事で気を紛らわせたり…

例えば、本当は会社員辞めて起業したい！！
でも…

どうなるか分からないし、
家族が反対しそうだし、
みんなに迷惑かけるかもだし、

そんな不安が出てきて、なかなか行動に移せない。
そんな現実を見ると苦しくなるから、
旅行や買い物や勉強や他の事をやって、
なんだか気を紛らわせちゃう

そんな時はね
思考VSココロ
をやってるの🥺🥺

ココロ→『やりたい🧡』
なのに
思考→『ダメダメ！！やめとけ💔』
そんな葛藤が起こってる。

これね、正解不正解の問題じゃないの
どちらを選んでも、間違いじゃないの

でも…
あなたの望みを叶える方が
人生は豊かになるし、幸せになる
あなたの望みは『思考』ではなく
『感覚』と『心』が知ってるよ✨

だからついつい、頭で考えちゃう癖のある方は要注意！！！

まずは『心と身体』に従ってみよう🙆

そして『ココロの望みを叶えてあげる』
ためにはどうしたら出来るかな？？
を『思考』を使って考えるのよ😊

もちろん考えるだけじゃダメ🙅
必要ならば、調べたり、相談したり、行動を起こす必要が出てくるよ🙌🎶

身体→ココロ→思考→行動→身体→心→思考→行動を繰り返していくと、結果的に

→ココロが喜ぶ
→自分らしい生き方ができる✨
→幸せになる☺️

そんな循環を作っていこう🎶😉
どーせ頑張ってるんでしょ💪
それなら、ココロのために頑張ろ💪✨

誰かとか、社会とか、嫌われないため、
なんていう”外側の価値観“は一旦置いて、
あなたの”ココロの望み“を聴いてみて？

まずは小さなことでオッケー💓

✔深呼吸しながらゆったりする
✔癒しの時間を楽しむ
✔自然の中でのびのびする

そんなことからやってみて🤗
だんだんとエネルギーが満ちてきて、
あなたの身体や心の望みが分かってくるよ✨

望みが見つからない！！
そんな時は相談してね😉🎶
あなたならきっとできるよ❤️

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