人生を好転させる為の超重要ポイントとは！？【浅原佳子コーチ】

こんにちは！
コーチカウンセラーの浅原佳子です

皆様はこんな事で悩んでませんか？

✔恋愛が上手くいかない
✔お金の巡りが悪い
✔仕事が上手くいかない
✔人と上手く関係が作れない

これら全て《セルフラブ》で解決できます！！

自己探求を通して、自己受容、自己理解、自己愛を高めることで、自分の本当の望みを知り、人生を豊かにするためのメソッドです。

今回はその根幹とも言える『自己受容』について
お伝えします！！

『どんな自分にもOKを出すこと』
自分でOKと思うだけでなく、他人からの評価や感想を想像した時にもOKと思えることがポイントです

✔家では靴下脱ぎっぱなし
✔お菓子をベッドで食べちゃう
✔ノーメイクで破れたTシャツで寝転がってTV観てる

こんなダラシない自分に対して
自分で自分の事を『こんな自分はダメ！！』と
否定するだけでなく、

『好きな人に見られたら嫌われちゃう』
『誰かに知られたら引かれてしまう』
と他者評価にもバツを付けがちです

『ノーメイクだとブスで嫌われる』
↓
『ノーメイクの方がむしろ可愛いって言われる』

『ダラシない私は引かれて振られる』
↓
『ダラシない私を見たら僕だけに見せてくれるなんて嬉しいな』ってむしろ喜ばれる

『靴下脱ぎっぱなしだと呆れられる』
↓
『靴下脱ぎっぱなしでもしょうがないなぁと笑いながら拾ってくれる』

そんな感じで”今の自分のまま“で良いんだ！！
というセルフイメージに書き換えることで
ありのままの私を受け入れやすくなります

これはノートにどんどん書いていくのがオススメ♪
ネタ感覚でニヤニヤしながら書いていくと
段々と面白くなってきますよ♪

この記事を書いたのは

カウンセリング✕コーチングのW仕様のセッションで本当の自分を取り戻して、本当の自分として生きる未来を創ります。
本当の自分を取り戻してほしい人生を手に入れよう！！今の自分に満足していないあなたへ。