セッションのご感想(冨永正夫コーチ)
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今は自分が好きだと言える
コーチングの効果・感想
- 今回のコーチングについての評価
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5:大変満足
- Q. コーチングを受ける前はどのような状況でしたか。もしくはどんな課題を抱えていましたか
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最初は人前で話しをすることに、とても特別に恐怖感などを感じていましたし、このままではいけないと考えていました。自分の立場上、常によい振る舞いや話ができないといけないと考えていたことや、あわせて仕事のプレッシャーもあって精神的には仕事のマイナス面のことばかり考えたりして、厳しい状況にいました。
- コーチングを受けて、どのような変化がありましたか。もしくはコーチングで感じた効果はどのようなものでしたか
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厳しい状況ばかりを考えるところから、少し深く考えすぎたり悩みすぎないようになってきました。また状況も少し好転してきたところもあると思っています。
トミーさんから、都度都度良い言葉やヒントをインプット頂いたり、考え方、テクニックを教えて頂くことで少しずつ前向きなアクションが取れている、伴走してもらったことで変化もできてきているのかなと感じています。
またそもそもの自分の自己肯定感的にも、今回自分自身がこれでOKだと認識できたことは大きいと感じています。それのせいもあって、今は自分が好きだと言えるので、ここにも感謝しております。(外資系企業営業部長 S.Hさま)
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絶望からの脱出
コーチングの効果・感想
- 今回のコーチングについての評価は次のどれですか?
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5 大変満足
- コーチングを受ける前はどのような状況でしたか。もしくはどんな課題を抱えていましたか
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自分に自信が持てない。毎日が辛い。自分の立場と実際の実力とのGAPに打ちのめされている。GAPを埋めるために何をすれば良いかわからない。
- コーチングを受けて、どのような変化がありましたか。もしくはコーチングで感じた効果はどのようなものでしたか
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前の質問の答えを一言で表すと“絶望”でした。今はその状態から少し脱することができています。恐らくメンタル的な問題もあり本当はコーチングを受ける前の段階だったかもしれません。それでもトミーさんは根気よくご対応くださり、おかげで“絶望”からは脱しています。今後も全てを投げ出したい気持ちが頭をよぎることがあるかもしれませんが、その度に前向きな方向へ修正できる術を身につけられたと思います。
これからはGAPを埋めるために具体的に行動をしていかなくてはなりませんが、そのような気持ちが芽生えていること自体もコーチングの大きな効果と感じております。
(40代男性 大手企業管理職 K様)
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やりたいことが明確に
今回のコーチングについての評価は次のどれですか?
5.大変満足Q. コーチングを受ける前はどのような状況でしたか。もしくはどんな課題を抱えていましたか
A.やりたいこと、やらなければならないことが混在していた。優先順位が決めれず、行き当たりばったりに単発的に行動したり先延ばしが多かった。Q. コーチングを受けて、どのような変化がありましたか。もしくはコーチングで感じた効果はどのようなものでしたか
A.やりたいことが明確になり優先順位もつけれるようになった。
思考が言語化できるようになり課題も明確になったため今何をするべきか、全体を俯瞰して見れるようになった。
先延ばしもしているが、行動しているところも自分で認めることができるようになり焦りが減った。
(男性経営者 S.M様のご感想) -
すべてがいい方向に変わっていった
Q. コーチングを受ける前はどのような状況でしたか。もしくはどんな課題を抱えていましたか。
A. 将来への不安、感情のコントロール(イライラしていることが多かった)、仕事の不安(営業への不安)、幸せな感情がすぐに出てこない・思いつかない。
Q. コーチングを受けて、どのような変化がありましたか。もしくはコーチングで感じた効果はどのようなものでしたか
A. すべてがいい方向に変わっていったのが、自分で感じ取れるぐらい変わりました。 心と体が幸せに満ちていれば、何かあってもどうにかなると思い、将来への不安や営業への不安も少しずつ解消されていきました。 今回のコーチングで特に変わったのは、イライラした時などの意味付けによる感情のコントロール、そして幸せな感情がすぐに出てくるようになったことです。 最近では、喉が渇いていた時、水を飲めるだけで「俺は喉が渇いて、すぐに水が飲める幸せ者だな~」と思えるくらい変わりました。 トミーさん、ありがとうございました!!
(20代男性 J様のご感想) -
ストレスはなく前向きに仕事をしています
Q1. コーチングを受ける前はどのような状況でしたか。もしくはどんな課題を抱えていましたか。 A1. 職場で上司との関係がうまくいっておらず、自分のキャリアや能力について、自信を無くしていました。 Q2. コーチングを受けて、どのような変化がありましたか。もしくはコーチングで感じた効果はどのようなものでしたか A2. 考え方をポジティブに戻すよう繰り返し助言やフィードバッグをしていただけたので、状況があまり良くないときも、自信を無くすことのないよう自分をコントロールできるようになってきました。コーチングを受けている間に、ちょうど転職活動をしており、苦戦しつつも「許容範囲かな」と感じる会社の内定を頂きました。自分一人でしたら、そこで活動をやめていたかもしれませんが、今回はさらに活動を続け、最終的に満足のできる会社に入社することができました。いまは以前のようなひどいストレスはなく前向きに仕事をしています。また、今回の就職活動では給与にはそこまで重きをおいていませんでしたが、結果として給与もこれまでで一番高くなりました。
(I.Y)
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私にはコーチングが必要と感じています
【体験セッションを受けてみていかがでしたか】 非常に良かった 【コーチングを受けたご感想】 コーチングに関する認識が全く変わりました。 定年が近く業務に関する内容よりも、今後の副業や創業に関して、私にはコーチングが必要と感じています。 【セッションの前と後で何か変化がありましたか】 利害関係ない率直な議論を、自分は求めていると自覚しました。 【今後さらにコーチングを受けたいと思われますか】 時期は別としても受けたい
(K.T)
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テクニカルな部分を自分の知識にしていきたい
コーチングについて(5段階):4 良かった コーチングを受けられたご感想:時間かけながら根底のものを紐解いていって 言語化しながら確立していくんだろうな、とイメージできました。 感謝に頭を向ける、人によって考える5つの優先度が違う、 必ずしもすぐ解決する必要がないなど、テクニカルな部分が1時間の中で既に参考になりました。 上記がコーチング前後で感じた変化で、 ただ1時間で全て変わるほど甘くなく、あくまでも変えていくのは自分自身、この点は意識すべきだと思いました。 テクニカルな部分を自分の知識にしていきたいなと興味がある分野でした。
(S.Y)
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ぼんやりしていた考えを深められた
受けさせて頂いた体験セッションをきっかけに、今までぼんやりしていた考えを深めることが出来ました。徐々にですが行動を変化させることが出来ておりますので、これからその変化を止めることの無いよう、努力したいと思います。改めて、今回はまことにありがとございました!
(20代 男性 K)
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穏やかに過ごせるようになったと感じます
なにかとイライラして「●●であるべき」という考え方をしていたけど、本当に穏やかに過ごせるようになったなーと感じます。当たり前が感謝に変わったり、意味付けを考えられるようになったり、自分ルールも少なくなり、マイナスの気持ちを否定せず一旦受け入れ、それから考えるようになったりしました。
(30代 女性 N)
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とても素晴らしいものが得られました
知識としては知っていたけど「誰と時間を過ごしていくか?」が大切だと実感。昨年出会って定期的に会っていたけど、ここ数か月で関りが深くなった仲間についても、相手は何も変わっていなくて、私自身の考え方や今後どうしていきたいか?が明確になってきたからの変化。トミーさんに言われ気付いたけど、準備ができたってこういうことかー、とも思えた。何にフォーカスするか?でこんなにも違うのか、と驚きと喜び。自分のほしい感情を感じることができるという実体験。とても素晴らしいものが得られました。感謝です!
(30代 女性)
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前向きに変わることができてきた
Q. コーチングを受ける前はどのような状況でしたか。もしくはどんな課題を抱えていましたか
A.会社においてマネジメントに立ち位置が変わるタイミングでした。EQやマネジメントアセスメント等で「考えすぎて動きが取れなくなる特性」や「自分から意見を発信することが弱い」など、これからの活動に不安を感じるインプットにあふれていました。また、自分が職人的なところもあって、マインドを変えていくことに対して抵抗があり、このままでは行き詰まると感じていました。何とか状況を変えたいが、どうしていいものかわからず、何か具体的な対策をする必要があると危機感を抱いている状態でした。
Q. コーチングを受けて、どのような変化がありましたか。もしくはコーチングで感じた効果はどのようなものでしたか。
A.コーチングを受け始めて、まず大きな変化としては、出来事や感情を言語化することで、自分が何に恐怖や不安を感じているのかを認識できたことでした。もともと、気になる出来事について書き出すようにはしていましたが、コーチングで行ったような、意味づけまでしていませんでした。まさに、EQなどで出ていた特性は、この意味付けに課題があったものであり、続けていくことで少しずつ前向きに変わることができてきたと感じています。
また今回、デイリーフォローをしてもらえることで、些細なことでも意味付けのためのフィードバックがもらえたため、小さなサイクルで出来事の意味を書き換えたり、新たな意味を付けたりできたことが、ありがたかったと感じています。
個人的には、NLP自体が興味深いものと感じており、今回体験したコーチングを今度は職場でも実践することにより理解を深めて、セルフマネジメントにも活かせると感じています。
(40代男性管理職 G)
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目標達成への意欲を取り戻せました
Q. コーチングを受ける前はどのような状況でしたか。もしくはどんな課題を抱えていましたか
A.
昔から自分で掲げていた目標があったが、現状への満足感からか、目標達成への意欲が弱くなってい
ました。Q. コーチングを受けて、どのような変化がありましたか。もしくはコーチングで感じた効果はどのようなものでしたか
A.
自分を見つめ直すワークを繰り返し行うことで、目標達成への意欲を取り戻せました。
また、日々の振り返りの習慣についてのアドバイスもいただけて、半年近く経ちますが、目標と気持ちの
乖離を感じることが少なくなりました。セッションの時間帯についても融通を効かせてもらえたので、数ヶ月のセッションでも苦労することなく続
けることができました。(20代男性経営者 N)