セッションのご感想（しぎはら ゆきコーチ）
昨日はありがとうございました。
自分を見つめ直せました
自分には出来ていることがいっぱいある。
最初から比べたら夢みたいに？！
いつの間にこんなに進んだのだろう・・
気が付けば着実に進んでいる自分がいました
すべての自分に〇を出して行きたいです。
まず自分がありのままの自分を生きる事で、
また誰かにこころを掛ける、気持ちを掛ける、声を掛ける、
そんな歩み寄り、おすそ分けが出来るのかも知れません。ゆきさん、本当にありがとうございます。自分を楽しみながら、出会う人お一人お一人を大切にしながら行きたいと思います。ゆきさんに頂いた愛はまた、お伝えして行きます。
（K.K.さま ３０代女性）
コーチングセッションを通して、自分があきらかに変化してきた。
自分が何をしたいのか、どうしたいのかという自らの意志に従って決断して動くようになってきている。
コーチングセッションを受ける前の自分を思い出すと、
同様の事柄に対する感じ方、考え方、そこからの結論の導きかたが違ってきた。
自分のなかに、周りの人の役に立ちたいという気持ちがあるということを認識できた。
同時に、これまでの自分の行動は人のためと思っているつもりが、
実は自分本位のものであったことにも気づいた。
（K.K.さま ４０代女性）
成功体験は、必ずしも数字化されているものではなくてよいということに気づいた。
数字化できるもののほうが指標に対してどれくらい成果があったかわかりやすいという気持ちはあまり変わらないが、
小さな成功体験をみつけるという点では気が楽になった。
私は現在の勤務先のカルチャーしか知らないことを改めて実感した。
何によって評価されるのか・行動の原点はどこにあるのか、それが一般的であろうと思い込んでいた。
しかし、それらは当然違うだろう。もちろんこの会社で評価されるには数字が絶対だが、必ずしもそれを外でアピールしたらプラスになるとは限らないと思った。
（S.O.さま ２０代女性）
何事も前向きに考えられるようになったと思います。
息子に対してもガミガミ言うだけでなく、息子の味方になるには？と考えるようになりました。
日常ではなかなか自分と向き合うことはないと思うので、自分や家族、友達関係について向き合える時間となりました。（T.M.さま ４０代女性）
コーチングについて（5段階）：非常に良かった コーチングを受けられたご感想：自問自答していたことに対して数年後にどうなっていたいかを先に想像して、その希望する未来から今、何ができるかを掘り下げて考えることができました。今できることを具体的に書き出すとそんなに難しいことではないことが分かり、コーチングを受けたその夜から実行することができました。今までは行動するまでに時間を要していましたが、すぐに行動に移すことができ、コーチングを受けて良かったと思いました。また、コーチの人柄や雰囲気も自分に合っていたので素直に話すことができ、心がすっきりしました。I.Y様
コーチングについて（5段階）：非常に良かった また受けられたいと思われますか（5段階）：既に契約した コーチングを受けられたご感想：どうやったら目標に少しでも近付けるかが明確になり、 がんばろうという気持ちがわいてきました。 今まで目標があるのになかなか達成できず、 自信がなくなっていました。 何故その目標を達成させたいのかが明確になったので、 モチベーションを持ち続けられそうです。 更には自信につなげていきたいなと思います。ありがとうございました。M.E様
とりとめのない話からでも自分の本質を導いていただける感覚がありました。とてもありがたく思います。（SK様）
自分で整理できない気持ちが話すと少し整理されたように思う 【しぎはらゆきのセッションのおすすめポイントはどんなところですか？】優しくお話を聞いてもらえる安心感がある。（MY様）
初めてのコーチングのセッションでした。投げかけられる質問に回答していると自分の考えていることが明確になったり、過去の経験・楽しかったことが思い出されました。継続すればもっと自分のことが知れて、モヤモヤしていることが明確になるのではないかなと思いました。 （SO様）
とても話しやすくて楽しかったです。目指している姿を具体的にイメージするのがよいことがわかりました。（TK様）
自分の価値観を知る方法を教えてくださって、コーチング後の自分一人でもできるような形に落とし込んでくださったことが良かったです。 ・クライアントに対して、お客様感ではなく、「応援者」として接してくださったところがありがたかったです。 （HM様）
心理的安全性を持って話ができた ・最初に明確なゴールを考えそれから話せたのがよかった ・今後について考えるヒントをもらえた（MS様）
自分のあり方を見つめ直し機会になりました。（KM様）
初めてコーチングを受けました。 最初はとても緊張しましたが、優しく聞いてくださりとても話やすかったです。 アドバイス頂き勉強になりました。 とても貴重な時間となり、コーチングを受けてよかったと思いました。 （Y.S様）
丁寧に話を聞いてくださいました。 掘り下げて話を聞いてくれたり、提案もしていただいて、すごく気持ちが楽になりました。（M.M様）
人生の中で初コーチングでした。 自分の考え、気持ちを口に出すことによって自分自身で回答を導くという私にとっては斬新なものでした。 そうだったんだとたくさんの気づきと整理もできました。 （N.Y様）
非常に充実した時間でした！ 自分の目標、目的、行動を洗い出して、本当に重要だと感じていることを明確にする、流れもスムーズで道を作っていただいてる感じがしてすごく良かったです。 鴫原様のコーチングの技術はもちろんですが、聞いていただく姿勢が非常に柔らかく、頭にあることがたくさん出てきたように感じます。（M.K様）
女性同士ということで大変話しやすかった。私の相談内容は仕事とプライベートに広がっていてまとまっていなかったが、自分の大事にしている価値観を深堀りする方向に進めていただき、非常に示唆に富んだセッションだった。 結婚、専業主婦、派遣社員、正社員と様々な雇用形態や状態を経験していらっしゃるので、女性のライフイベント時の悩みや気持ちについて共感してもらえたし的確なアドバイスをいただけたと感じた。（S.M様）
とてもフラットに話を聞いてくださり、問題の根本まで辿り着くことができました。人生が改善する兆しが見えた気がします。誠にありがとうございました。（N.N様）
漠然とした不安を抱えていることが苦しくて、 どうにか前向きになりたいと思い、セッションを受けました。 お話をしていく中で、周りの人からもらっている言葉をまったく覚えていないことに気づき、これまでまったく受け取ることをしてきていなかったこと、これからは受取る気持ちを持ちたいと思う自分の気持ちに気づくことができました。また、話をしているうちに気持ちが落ち着いて、穏やかに過ごせていることにも気づきました。ありがとうございました。（I.Y様）
とても需要的共感的なストロークで、時には自己探求のオープンクエッションを、時には冷静な分析を、時にはご自身の経験談を頂きまして、非常に勉強になりましたし、まだまだ自己探求が足りてないという事を再実感することができました。（Y.N様）
家族や友達に言えないことを話せる、第三者の重要性を感じました。 ゆきさん自身の経験や失敗談などを聞くことで、“悩んでいるのは自分だけではない”と、感じることができました。 また、悩んでいたことを少しポジティブに考えられるような話も、聞かせて頂きました。 まだ、100%すべてが解決した訳ではないですが、話すことで、心がとっても楽になった気がします。 ありがとうございます。（Y.A様）
わたしは常にどこでもどんな時でも、ひとの人の顔色を窺い、ひとの反応にばかり固執して、自分の価値を計ってしまい、そんな自分を変えたいと思っていました。 鴫原さんはご自身の体験話を交えながら、わかりやすく、かみ砕いて教えていただいたので、かなりすんなりと入ってきてくれました。 まず自分の弱さを受け入れてあげること、落ち込むことは悪いことではなく、そこから回復する力をつけていくことが大事である…… 弱い自分を責め、ひとの反応まで自分のせいにしてしまい、すぐに感情に流されて身動きがとれなくなるわたしには、とても大切なことだと響きました。 特に今、ひとに対して臆病になっているので、「なにかあっても自分自身で回復できる」という希望が見えてきました。 どうもありがとうございました。 あとは教えていただいたことを行動面に落とし込めるようにしていきたいです。（T.S様）
