コーチングを受けられたご感想:⽇々仕事に追われる中で資格試験の勉強をしており、12⽉の試験に合格する為に、早起きをして1⽇のリズムを作りたいと思っていながらも、うまくいっていませんでした。早起きに関しては、⼀定期間 続けることができても、何かのきっかけで挫折をしてしまうことが多く、根本的に解決をしたいと考え、コーチングを受けることにしました。 早起きをすることで不随するデメリット(せかせかして疲れる、⼈にやさしくできなくなるなど)の洗い出しを⾏ったことで、本当に⼼から⽬指したいと思える状態をイメージすることができるようになり ました。また、早起きの結果得られるプラスのこと(資格試験に合格し、収⼊があがるなど)に対しても、良い事の後には悪いことが起こる、より忙しくなり疲れる、など、ネガティブなイメージ・ビリーフを知らず知らずのうちに持っていることに気付かされました。 受講して2⽇が経ちますが、今のところ早起きは続けられているので、このまま良い循環を保っていければと思っています。 初めて⼗河剛のコーチングを受ける⽅へのおススメポイント:とても穏やかで、話しやすく、偏⾒がなく、安⼼して何でも話すことができると感じました。聞かれたことに感覚的に答えていくうちに、私実はこんなことを考えていたんだ・・・というのがどんどんでてきて、⾃然と頭が整理されていくのが分かりました。私の様に、頭で考えていてもうまく整理ができない⽅、考えて整理して⽬標や⽅向性を決定したのにいつも途中で挫折してしまうという⽅は、⼗河コーチのコーチングを受けられることをお勧めします。