R.U

まず、自分という存在を知れる機会ができたことが良かった。自分はこんなことを考えていたのかと、話していくうちに気付くケースが多々あった。話しやすい環境作りであったり、ちょっとした発言であっても興味を持ってよく聞いてくれたことでその発見に繋がったように感じている。
基本的にはアドバイスをしないということであったが、こちらの状況に応じて、●●してみてはどうですか？と道を示してくれている事もあり、自分では思いつかなかった事に関してレールを引いてくれた事も印象に残っている。
また、次のセッションまでのアクションプランや宿題を課してくれたことも、課題解決の前進に役立った。思っていてもなかなか行動に移すことが難しいことも、公言することで行動に繋がり、短い期間のコーチングセッションであったが、課題の解決と自分自身の成長を感じることが出来た。