40代女性 変革メンタルコーチングコース受講　A

不安を感じたり、イライラしたり、感情にすごく波があって、その感情に振り回されて、行動にも出てしまう自分をなんとかしたいと思って、KAORIさんのコーチングを受け始めたのですが・・・・ 最初は、KAORIさんのアプローチが、私が思っていた方法とちがったので、「ええ〜、それでいいの？」って思っていたんですが（すみません！！）、KAORIさんを信じて、やってみることで、自分がこんなに変化できたことに、いまは驚いています。 不安やイライラなどネガティブな感情は、ダメなものだという思い込みがあったから、人生がうまくいかなかったことに気づけたことはとても大きかったです。 そして、実際に自分の中に不安が出てきたときに、セッションの中で、どうやって自分の不安を対処していくのか、を実践しながら教えてもらい、いまは自分でもできるようになりました。 だから、不安やイライラなどのネガティブ感情がこわくなくなりました。 出てきても自分で対処できるという自分への信頼感が高まったからか、いつ出てきても大丈夫だと思えるようになりました。 でも、面白いんですが、そんなふうに思えるようになってからは、あまり不安やイライラが、でてこなくなりました(^^) 感情の波に振り回されていた自分が、半年程度で、こんなふうになれたのは、KAORIさんのおかげです！ありがとうございます！