匿名希望、50代、女性、主婦ライフコーチ

【コーチングセッションの感想】
今まで子育てを必死になってやってきた中で身につけた知識はあるのですが、まだ足りない気がして自信もなく、どのようにこれからの時代を生きていこうかと考えた時に、イメージはあっても何から始めたら良いのかわからず、なかなか動き出せない自分の背中を、NLPならどんな風に押してくれるのだろう？と期待して申し込みました。

今回、NLPコーチングを受ける前に困っていたこと、解決したかった問題は、自分がやりたいことは何となくわかってはいましたが、いつ、どこで、誰と、どのような形でやるのか、など、具体的な全体像がはっきりしておらず、また、理想の状態になるためにまだ学び足りないものや、自分の悪い癖やビリーフもあり、なかなか一歩が踏み出せなかったことです。 私はまさにカオスの中にいました。スケジュール管理もうまくできずに自己嫌悪で1日が終わる日々でした。

そんな私の行動をブロックしているビリーフを、ダイナミックスピンリリースで飛ばした時に、本当に消えた感覚があり、その後届いたギフトが、今まで一生懸命いろんな経験をしてきた私を見守ってくれていた大切な宝物のように感じて、自信と勇気をもらうことができました。 それから、ミッションや情熱を発見するときに、５年後のビジョンを思い描き、そのために半年後、１年後、３年後にどんな自分や状況になっているかを、１歩ずつ前に歩きながらありありとイメージすることで、そのためにやるべきことが明確になりました。その後、後ろに１歩ずつ歩きながら、過去に自分の持つリソースを探しに行くことで、自分の意外な経験が価値につながっていることを発見することもできました。
また、ネガティブな感情を抱いた時に、ピンチを切り抜けるアンカリングでポジティブを発火させる方法を教えていただき、感情の落ち込みから脱出できました。 そして、最終セッションの翌日に、ずっと迷っていて踏み出せなかった講座に参加することができて、足りないと思っていた、能力を上げるための１歩を踏み出すことができました。

おかげさまで、ワクワクしながら動き始めています。ありがとうございました。 十河剛コーチは、いつも笑顔で、何を言っても穏やかに受け止めて下さるという安心感があります。思いもよらない質問やワークをテンポ良く繰り出して、自分では到達できなかった深い部分にどんどんアプローチしてくれます。 イメージできないことは現実化できない、と聞いたことがありますが、十河さんのNLPコーチングは、とにかくイメージすることが多かったなと思います。 なので、イメージングが得意な人は特にオススメしますが、多分得意ではない方でも、十河さんは優しくリードして下さると思います。