心を整理することがいかに重要かがわかる

自分のうまくいっていないこと(メンタルやプレー面)、悩みを外に出してみて(話してみて)、心と頭が整理されて、自分のやるべきこと、何をすべきかが明確になって、次に自分がすべきことを実行しやすかったです。モノの見方や考え方によって、大きく振れ幅が変わる。セッションを受ける前は、どうしても以前の自分や前の環境と比べてしまって、なかなかその思考を変えるのが難しかったですが、受けてからは今の、身を置いている環境から、自分から積極的に心を開示してチームに寄り添っていけば、少しずつ居やすい環境に変わりつつあります。
特に自分の場合は心が整理されるとプレーの面で良い影響を与えるので、心を整理することがいかに重要かがわかります。（池原綾香選手）