コーチングにはどんな種類がありますか？

ビジネス・コーチング

ビジネスの目標達成や問題解決を目的とするコーチングです。多くは、下記のような内容で目標達成を促します。

• 目標を達成したときの状態をイメージする
• 達成上の課題をあきらかにする
• 課題解決のアイデアを出す
• 行動に移す
• 行動の結果を振り返し、次の行動に移す

ライフ・コーチング

個人の思い、達成したい夢を明らかにし、人生を通じた実現を目的とします。 そのために下記のような内容で変化を促します。

• 個人のビジョンや存在意義をあきらかにする
• 自分の大切にしたいもの、価値観をあきらかにする
• 自分のもっているリソースを活用する